Nesvarbu, ar esate sėkmingas verslo žmogus, ar dieninių studijų studentas, kad ir ką pavadintumėte darbu, be abejo, varginantis ir įtemptas dalykas. Kartais įtempčiausia darbo vieta gali būti kelionė į darbą ir be galo daug elektroninių laiškų, o kartais tai pakenčia varginantį viršininką.

Tiems iš jūsų, kurie turi keliauti ilgą kelią į darbą, turi dirbti, kad išlaikytų šeimą, arba kurie taip pat turi subalansuoti kelis darbus ir darbą, kartais maloni vonia ir arbatos puodelis yra tai, ko jums reikia norint nusiraminti. protas ir atleisk visą dienos stresą ir įtampą.

Net ir dienos pradėjimas puodeliu arbatos gali būti geras būdas ramiai ir be kavos pradėti naują dieną. Nors juoda kava gali turėti naudos sveikatai, dauguma žmonių prideda nesveiko grietinėlės ir cukraus. Arbatai dažnai reikia mažai priedų, kad ji būtų skani, ir ji turi daug naudos sveikatai. Arbata turi antioksidantų, kurie yra būtini kovojant su uždegimu. Įrodyta, kad jis netgi padeda išvengti kraujagyslių sukietėjimo. Reguliariai geriant arbatą, galima žymiai sumažinti insulto ir širdies ligų riziką bei pagerinti smegenų sveikatą^[1]. Mes sukūrėme geriausių geriamų arbatų, skirtų sumažinti stresą, sąrašą.

Stresą mažinančios arbatos

1. Dangaus prieskoniai Žolelių arbata, „Sleepytime Extra“

Šis ramunėlių, šaltmėtės ir kitų raminančių žolelių mišinys, seniai naudojamas atsipalaidavimo technikose, suteikia puikų arbatos puodelį, kurį galima gerti prieš miegą. Sudedamosios dalys suteikia saugią, natūralią alternatyvą medicininėms miego priemonėms.

Reklama

du. „RUNA“ švari energija, tradicinė „Guayusa“ arbata

Guayusa yra reta arbata iš Amazonės. Tai lengva, gaivi ir atgaivinanti. Kadangi gvajasa turi daugiau kofeino ir polifenolių nei dauguma arbatų, jūs gaunate protinį aiškumą ir dėmesį.

Tai ypač tinka suaugusiems, kurie nenori gerti kavos, tačiau norint pradėti savo dieną reikia papildomo energijos

3. „Yogi“ arbata, medaus levandų streso malšinimas

Atsipalaiduokite ir mėgaukitės šiuo skaniu mišiniu, specialiai sukurtu padėti nuraminti jūsų protą ir kūną. Melisos lapai ir pasifloros ekstraktas naudojami atsipalaidavimui skatinti, raminant nervus. Ekologiški ramunėlių ir levandų patogumai, skirti skaniai intriguojančiam mišiniui, skatinančiam ramybės jausmą

Medus ir šaltmėtė padeda nusiraminti įtemptą dieną arba palengvina ramią naktįReklama

Keturi. Arbata nuo miego - raminantis nerimo ir streso malšinimo arbatos mišinys

Atpalaiduojantis, 100% natūralios arbatos mišinys, sumaišytas su geriausiomis žinomomis miego funkcijomis. Jei ši arbata nepadeda geriau miegoti, gamintojas džiaugiasi galėdamas grąžinti visą pinigų sumą!

5. „Yogi“ arbata, atsipalaidavęs protas

Nuraminkite savo mintis ir atsigaivinkite šia kvapnia, atpalaiduojančia arbata. Unikali formulė su aromatingu levandų ir organiniu šalaviju, žolelėmis, tradiciškai naudojamomis jūsų nuotaikai subalansuoti ir kūrybiškumui puoselėti. Su helichrysum pakelti pasąmonę, nes shankpushpi palaiko pažinimą ir pakelia jūsų pasąmonę. Raminantis ir rafinuotas mišinys, atvedantis jus į gryno atsipalaidavimo ir ramybės būseną

Reklama

6. Gaia žolelės miega ir atpalaiduoja žolelių arbatą

Ši arbatos savybė nėra įprotis formuojanti formulė su žolelėmis, kurios tradiciškai pripažįstamos ramiam miegui palaikyti. Nuramina nervinį susijaudinimą, padeda atsipalaiduoti ir skatina atpalaiduojantį ir atstatantį miegą.

7. Organinės arbatos „Pukka“, atsipalaiduok

Relax arbata yra unikalus raminančių žolelių mišinys, pasižymintis fantastiškomis raminančiomis savybėmis. Geriausia išgerti vakare, norint palengvinti dienos įtampą. Ramunėlių žiedai ir Gotu kola lapai padeda atsipalaiduoti, o imbiero ir kardamono sėklos palengvina virškinimą. Ši arbata netgi pelnė puikaus skonio aukso apdovanojimą 2012!

8. „Artemis“ poilsio ir atsipalaidavimo arbata

Šioje arbatoje gausu natūralių augalų vaistų, kurie padės susidoroti su nerimo, įtampos ir nuovargio jausmais. Tai netgi palaiko antinksčių atsigavimą ir papildymą miegant.Reklama

9. „Baetea Energy“ arbata

Ekologiški „Rooibos“ ir medaus krūmai kartu su stimuliuojančia „Gu arana“ energija. Sukurta taip, kad padėtų išlaikyti energijos lygį ir visą dieną susitelkti.

Energinė arbata yra geriausias būdas padidinti energijos lygį ir sutelkti protą. Pagaminta tik iš geriausių 100% natūralių ingredientų. Be bjaurių dirbtinių ingredientų. Dirbtinis stimuliatorius nemokamas.

10. Trivietis lapų arbata, atpalaiduojanti

Sujunkite senovės kinų vaistažolių formules su šiuolaikinių kinų žolininkų, mokančių tradicinį gydomąjį žolininkystę, indėliu. Padeda miegoti ir atsipalaiduoti.Reklama

Būkite kantrūs, įtraukdami šias arbatas į savo gyvenimą

Kaip ir bet kokiu atveju, pradėjus naują įprotį, gali prireikti laiko pastebėti pokyčius jūsų gyvenime. Palikite kelias naktis, kad arbatos ingredientai patektų į jūsų sistemą, kol nepastebėsite geresnio, ramesnio miego.

Nuoroda