Laikas nuo biuro suteikia mums galimybę atsipalaiduoti. Tačiau jei esate panašus į mane, jums taip pat gali patikti šiek tiek išnaudoti produktyvumą iš savo laisvų dienų.

Laimei, yra keli būdai įtraukti produktyvius dalykus, kuriuos reikia padaryti prastovos metu, ir tai gali padėti jums atlikti darbus.

1. Pradėkite naują pomėgį, kurį visada norėjote išbandyti

Kas sako, kad prastovų produktyvumas turi būti nuobodus? Papildomas laisvalaikis puikiai tinka norint pradėti naują pomėgį, ypač jei kurį laiką jį turėjote omenyje. Tai puikus laikas „Google“, užsirašyti ir žymėti puikius išteklius, kurie padės jums pradėti.

Jei jaučiatės drąsus, galite net nerti - paprastai galite pradėti užsiimti tokiais pomėgiais kaip fotografija, menas ir amatai, iškart su tuo, ką turite namuose.

2. Sutvarkykite savo el. Laiškus, kad gautumėte ramų pašto dėžutę

Tiesa, spręsti gautuosius yra taip pat įdomu, kaip atrodo. Tačiau, skyrę laiko pereiti ir tvarkyti el. Laiškus, turėsite mažiau stresą sukeliančių gautųjų ir galėsite pasirūpinti didesniu gautųjų darbo našumu darbe.

Pirmiausia sugrupuokite panašius el. Laiškus, pvz., Kvitus ir užsakymų stebėjimą, ir pasinaudokite savo el. Pašto paslaugų teikėjo akcijomis ir socialiniais aplankais, kurie automatiškai surūšiuos visus jūsų „Facebook“ naujinius ir naujienlaiškius.

Kitas geras patarimas, kuriuo aš asmeniškai prisiekiu, yra prioritetinių aplankų rinkinio pridėjimas tiesiai jūsų el. Pašto aplankų juostos viršuje. Tai lengva, efektyvu ir leis jums supaprastinti savo užduotis. Štai kaip tai padaryti:

• El. Pašto juostos viršuje sukurkite 1 ir 2 prioritetų aplankus
• Tinkamai surūšiuokite el. Laiškus, kai tik jie ateina. 1 prioritetas svarbiausiems daiktams ir 2 prioritetas užduotims, esančioms žemiau totemo poliuje.
• Darbo dieną pirmiausia išspręskite visus savo 1 prioriteto el. Laiškus, tada pereikite prie 2 prioriteto aplanko.

Ši sistema ne tik padarys jūsų pašto dėžutę švarią ir ramią, bet ir suteiks jūsų produktyvumui bei prioritetų nustatymo įgūdžiams gerą pagreitį ir darbo valandomis.

3. Atnaujinkite savo biudžetą

Kitas būdas būti produktyviam ir sumažinti stresą prastovos metu yra biudžeto peržiūra ir atnaujinimas.

Visų paslaugų amžiuje daugelis iš mūsų kas kelis mėnesius kaupia naujas mokamas prenumeratas. Tie nedideli mėnesiniai mokėjimai, kurių suma yra 15 USD arba 25 USD, tikrai gali būti sudaryti - ir jūs nenorite, kad šie mokesčiai užkluptų jus netikėtai, kai trūksta pinigų.

Geras atspirties taškas yra mėnesio ar dviejų banko sąskaitų išrašų peržiūra ir visų sąskaitų, abonementų ir kitų pasikartojančių mokesčių užrašymas. Parašykite juos visus į skaičiuoklę ar planavimo priemonę ir atimkite sumą iš to, ką uždirbate kas mėnesį.Reklama

Tai taip pat puikus laikas gerai apžvelgti visas šiuo metu turimas prenumeratas ir nuspręsti, kurias pasilikti ir kurių atsikratyti, jei tokių yra.

4. Suplanuokite įdomų užsiėmimą

Jei ketinote planuoti linksmą pasimatymą naktį ar šeimos dienos kelionę, jūsų papildomas prastovos laikas yra tinkamiausias laikas tai padaryti.

Pažvelkite į savo ateinančių mėnesių kalendorių. Kokios dienos būtų tinkamos papildomoms pramogoms?

Jei norite įtraukti šiek tiek pramogų į savo kalendorių, bet nežinote nuo ko pradėti, verta tai padaryti surinkti keletą naujų idėjų ir sužinokite, kas tinka jūsų gyvenimo būdui, šeimai, biudžetui ir kalendoriui.

Skirti laiko smagiai veiklai taip pat yra puikus būdas užtikrinti, kad jūs praleidžiate šiek tiek laiko be streso, kad galėtumėte mėgautis laisvalaikiu.

5. Nustatykite susitikimus

Nors nėra taip smagu, kaip planuoti dienos kelionę, nustatę susitikimus artimiausiems mėnesiams (ar net metams!), Galite įsitikinti, kad turite laiko iš tikrųjų gauti reikalingų dalykų, pavyzdžiui, gydytojų ir odontologų paskyrimus.

Dar geriau, jei atidėjote įprastą valymą ar šaudymą gripu, prastovos metu juos atlikite greitai ir pasinaudokite proga suplanuoti kitus apsilankymus asmeniškai.

6. Išeikite į kursą

Su tokiomis svetainėmis kaip Coursera , Udemy ir Skillshare , išmokti kažką naujo dar niekada nebuvo taip lengva. Galite tiesiog nemokamai užsiregistruoti bet kurioje iš šių svetainių ir pradėti mokytis iš karto!

Nors daugumoje šių svetainių siūlomi nemokami bandymai, jie taip pat siūlo daugybę nemokamų ar su nuolaida susijusių kursų, todėl tai lengva ir nebrangu.

Jei jums labiau patinka tradicinis maršrutas akis į akį, galbūt norėsite patikrinti savo vietos poilsio centrą ar bendruomenės kolegiją dėl būsimų kursų.

Kalbant apie produktyvius dalykus, kursų lankymas yra vienas naudingiausių, nes keliuose kursuose siūlomi kvalifikaciją atnaujinantys pažymėjimai, kurie gali padėti judėti karjeroje. Arba visada galite išmokti naujų įgūdžių tik savo malonumui!Reklama

7. Atraskite edukacinę „YouTube“ pusę

Keista, kad „YouTube“ sukurta ne tik iš kačių vaizdo įrašų ir tūkstantmečių tendencijų. Tiesą sakant, vaizdo įrašų bendrinimo svetainė gali būti puikus šaltinis mokomiesiems vaizdo įrašams ir net nemokamiems kursams. Nuo TED pokalbiai norint išmokti pakeisti automobilio alyvą, „YouTube“ yra įvairių dalykų, kuriuos galite atrasti naudodami greitą paiešką.

Manau, kad „YouTube“ yra puikus biuro palydovas - aš dažnai renkuosi „TED Talk“ arba įrašytą produktyvumo apskritąjį stalą, kurio klausytis kasdien stebėdamas savo darbų sąrašą.

8. Dokumentiniai filmai: produktyvus dalykas atsipalaiduojant

Jei ieškojote preteksto susirangyti gėrimu ir „Netflix“, tai yra jūsų šansas!

Dokumentinio filmo žiūrėjimas yra ir linksmas, ir atpalaiduojantis būdas pasisemti naujų žinių ir sužinoti keletą puikių faktų.

Dokumentiniai filmai gali būti įvairūs: nuo gyvūnų iki neišaiškintų nusikaltimų iki laimės tyrimo visame pasaulyje; visada yra kažkas naujo, ko įdomu išmokti, taip pat naudinga atpalaiduojanti naktis prie televizoriaus - be kaltės.

9. Laukdami eilėje, atlikite pratimus

Kai vykdome reikalus ar laukiame, mes dažnai susiduriame su nedideliais prastovų protrūkiais, laukiančiais eilėse. Šie laikotarpiai, nors ir nėra pakankamai ilgi, kad daug nuveiktumėte, suteikia laiko greitiems pratimams:

• Veršelis augina - atsistokite ant kojų rutulių laikydami kojas tiesiai, tada grįžkite į įprastą stovėjimo padėtį. Pakartokite, kol esate eilėje - taip lengva! Veršelių auginimo nauda yra veršelių stiprinimas, šokinėjimo galimybių gerinimas ir, žinoma, kalorijų deginimas.^[1]
• Stovi ant vienos kojos - Nesijaudinkite: taip pat nereikia atrodyti juokingai eilėje. Šiek tiek pakelkite kojas nuo žemės, kad stovėtumėte ant vienos kojos. Jei reikia, keiskite kas penkias sekundes. Atsistojimas ant vienos kojos gali padėti lavinti kojos raumenis ir pagerinti pusiausvyrą.

Kiekvieną dieną pridedant tik šiek tiek pratimų prie prastovos, galite išlaikyti jūsų aktyvumą, o aktyvumas visada yra produktyvus!

10. Suraskite naują mėgstamą tinklalaidę

Galvojant apie naujus produktyvius dalykus, sėdėjimas ir klausymasis gali atrodyti intuityviai. Tačiau mėgautis geru tinklalaidžiu yra puikus būdas padidinti savo laisvalaikį. Prenumeruojamos transliacijos gali padėti sužinoti apie savo industriją, pomėgius ir labiau įsitraukti į savo bendruomenę.

Be to, kad yra lengva pramoga, tinklalaidės taip pat gali padėti jus įkvėpti ir pagalba tobulinant save, o tai savo ruožtu kelia produktyvumą.

11. Išmokite naujų karjeros įgūdžių

Nors mes palietėme kursų naudojimą, kad galėtume patobulinti savo žinias ir netgi atnaujinti savo profesiją, yra keletas kitų būdų, kaip pridėti naujų įgūdžių rinkinį į savo karjeros įrankių rinkinį.

Pirmiausia, žinoma, turėsite rasti gerą įgūdį, kuris padės jums karjeroje.Reklama

Tada tikroji pramoga prasideda šiais metodais:

• Savanoris - Nors jums bus sunku įsidarbinti naudojant įgūdžius, kuriuos tik pradedate mokytis, dažnai galite rasti savanorystės galimybių, kurios leis jums mokytis jų organizacijoje. Mokymasis šioje aplinkoje yra naudingas, nes tai leidžia jums pakeisti savo bendruomenę, puikiai atrodo atnaujinus ir netgi gali suteikti unikalių tinklų kūrimo galimybių (bet apie tai vėliau).
• Naudokite daugialypės terpės metodą - Nebijokite surinkti visų išteklių, susijusių su jūsų nauju įgūdžiu. Tiesą sakant, knygų, straipsnių skaitymas, tinklalaidžių klausymasis, vaizdo įrašų žiūrėjimas ir lankymasis renginiuose, kurie sutelkti į įgūdžius, yra puikūs būdai, kaip gerai lavinti įgūdžius. Žinoma, nepamirškite praktikuoti!
• Naudokite savo išteklius - Jei draugas ar šeimos narys turi jūsų norimų įgūdžių, kreipkitės į jį! Yra tikimybė, kad jie norėtų pagalbos rankos įgyvendindami savo projektus ir neprieštarauja mokyti kelių triukų. Šio metodo premija: Šeima ir draugai gali suteikti jums gilesnę ar unikalesnę įžvalgą apie įgūdžius, skirtingai nei paprastai knygoje, renginyje ar kurse.

Visus aukščiau nurodytus metodus galima atlikti prastovos metu. Nesvarbu, ar turite penkias minutes žiūrėti vaizdo įrašą, valandą knygai skaityti ar kelias valandas kiekvieną savaitę savanoriauti, yra galimybė tobulinti įgūdžius, neatsižvelgiant į prastovų apribojimus.

12. Tinklas

Tinklų kūrimas nėra skirtas tik verslininkams. Tai gali padėti jums žengti į priekį savo karjeroje, kurti ir stiprinti įgūdžius, supažindinti su naujais pomėgiais ir atverti sau naujas galimybes.

Geriausia apie tinklų kūrimą yra tai, kad jis nėra išskirtinis tik konferencijoms ir susitikimams. Prisistatydamas aplinkiniams žmonėms, kad ir kavinėje ar žaidimų aikštelėje, stebėdamas vaikus, niekada negali žinoti, su kuo susitiksi ir kokias galimybes jie gali suteikti tau.

Net jei naujas ryšys nesukuria naujų galimybių ar įgūdžių formavimo, tai vis tiek leidžia jums užmegzti naujas draugystes ir išlenkti socialinius raumenis, kurių dažnai trūksta šiuolaikiniame skaitmeniniame amžiuje.

13. Nusistatykite keletą motyvacijos tobulinimo tikslų

Tikslų nustatymas yra vienas iš labiausiai motyvuojančių ir produktyvių dalykų, kuriuos reikia atlikti prastovos metu. Tai laikas suvokti, ko norite gyvenime, ir išsikelti tam tikrus tikslus.

Šie tikslai taip pat neturi būti orientuoti į karjerą. Tai gali būti vietos, kuriose norėtumėte gyventi, atostogos, kurias norėtumėte praleisti, ir pomėgiai, kuriuos norėtumėte išbandyti.

Nors mes dažniausiai galvojame apie atostogas, svajonių namus ir laisvalaikio praleidimo būdus, norėtume siekti jų kaip svajonės, tačiau pateikdami šias svajones popieriuje su veiksmų planu galite paversti juos labai motyvuojančiais tikslais.

Dar geriau, kuo labiau jus motyvuoja tikslai, tuo didesnė tikimybė padidinti savo produktyvumą, kad juos pasiektumėte.

14. Pradėkite tinklaraštį

Jei turite rašymo įgūdžių (arba norite išmokti), tinklaraščio kūrimas yra tinkamiausias laikas naudoti tuos įgūdžius ir būti produktyviam laisvos dienos metu.

Kodėl? Nes tai leidžia jums panaudoti ir tobulinti kūrybiškus ir norimus įgūdžius ir netgi gali pridėti papildomų pajamų į jūsų piniginę iš klaviatūros.Reklama

Geriausia apie tinklaraščių kūrimą? Galite rašyti apie viską, ko tik širdis geidžia. Nesvarbu, ar norite rašyti internetinius dienoraščius apie vaikų auginimą, muselinę žūklę ar geriausius savo miesto restoranus, tai jūsų tinklaraštis, todėl viskas eina!

Rašymas savo tinklaraščiui yra puikus būdas mokytis praktikuojantis, taip pat suteikia galimybę sukurti skaitytojų ir kitų rašytojų bendruomenę.

Premija: Daugelis darbdavių mano, kad tinklaraščių rašymas (dar žinomas kaip turinio rinkodara) yra labai vertingas įgūdis, kuris dažnai gali padėti jų įmonėms ar net klientams. Tai puikiai atrodo atnaujinus ir netgi gali suteikti jums pranašumų prieš kolegas, kai kalbama apie konkurencinį paaukštinimo procesą.

15. Sukurkite savo prekės ženklą

Kas sako, kad prekės ženklas skirtas tik verslui? Šiandieniniame skaitmeniniame amžiuje atrodo, kad visi turi „Facebook“, „LinkedIn“ ir (arba) „Twitter“ paskyras.

Taigi, ką tai turi bendro su prekės ženklu? Viskas!

Yra tikimybė, kad nenorite būti pamestais veidais skaitmeninių profilių nuotraukų jūroje. Štai kodėl labai svarbu sukurti savo asmeninį prekės ženklą.

Jūsų asmeninis prekės ženklas yra susijęs su tuo, kaip kiti jus suvokia, asmeniškai darbe ar internete. Dabar jums nereikia kurti svetainės, tinklaraščio ar verslo, kad turėtumėte prekės ženklą, tačiau keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, parodyti toliau.

• Nustatykite, kuo norite būti žinomam : Ar norite būti žinomas kaip savo srities ekspertas? Ar jūs tiesiog norite parodyti pasauliui savo kepimo karbonadus? Bet kokiu atveju, tai, ką išleidote pasauliui internete, gali ir matys daugelis vartotojų, įskaitant jūsų įmonės ir bendruomenės žmones, todėl paverskite tai kažkuo puikiu!
• Nuspręskite, kur turite būti : Nors atrodo, kad jie kartais susilieja, kiekviena socialinės žiniasklaidos platforma tarnauja skirtingam tikslui. Nuspręskite, kuris tikslas padės jums sukurti savo asmeninį prekės ženklą, ir laikykitės jo, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
  • Jei demonstruojate į karjerą orientuotus tinklaraščius ir bandote užmegzti ryšį su kitais panašiai mąstančiais ekspertais, jums reikalingi komunikacijos sunkumai „LinkedIn“ ir „Twitter“.
  • Jei demonstruojate savo neprilygstamus vaizdo įrašus apie kačių treniruotes ar tortų dekoravimo procesą, turėtumėte sutelkti savo energiją vizualiai sunkiose platformose „Instagram“ ir „Facebook“.
• Laikykitės dalykų nuoseklumo : Nuoseklumas visose socialinės žiniasklaidos platformose yra pagrindinis dalykas norint nustatyti asmeninį prekės ženklą. Parodydami savo asmenybę nuosekliais ir tinkamais įrašais, vartotojai galės greitai nustatyti jūsų įrašus iš minios.

Jūsų asmeninis prekės ženklas gali padėti jums kilti karjeroje ar net pradėti visiškai naują. Tai gali padėti jums sukurti verslą ar pelnyti žvaigždžių reputaciją savo bendruomenėje - jei tai daroma teisingai, tai yra.

Dabar, kai prastovos metu turite atlikti daugybę produktyvių dalykų, pats laikas pradėti veikti! Klausimas tik toks, nuo ko pradėsite pirmiausia?

Panašus nuotraukų kreditas: Keenan Constance per unsplash.com

Nuoroda