Jūs galite turėti žvilgsnius, sukančius galvą einant gatve, išmaniuosius, kurie varžosi bet kurį planetos žmogų, visus pinigus pasaulyje, geriausią karjerą, karščiausią draugę ir didžiausią namą - vis tiek vis tiek jaučiate, tarsi kažko trūktų tavo gyvenime. Trūkstamas komponentas yra santykiai, kuriuos turėtumėte turėti su savimi.

Mylėti save yra galingiausias aspektas, kurį galite turėti santykiuose su savimi. Kaip žmogus, kuris sprendė pasitikėjimo savimi problemas, bandžiau savo santykius su savimi pridengti gražiais drabužiais, sveika kūno struktūra ir klaidinga bravūra.

Net po visų tų bandymų vis tiek buvau nepatenkinta - trūko didžiulės tuštumos. Manęs neužteko, nebuvau pakankamai protingas, nebuvau pakankamai lieknas ir negalėjau švęsti jokios sėkmės gyvenime. Buvau apsėstas vaikytis tobulumo vaiduoklio (kurio niekada nepavyks pagauti).

Tik įdėmiai įsižiūrėjęs į save ir kreipdamasis pagalbos supratau, ko trūksta. Sužinojau, kad save mylintys žmonės kasdien praktikuoja šiuos septynis veiksmus.

1. Jie perima nuosavybės teisę į savo gyvenimą ir lieka šalia

Diena, kai tapau laisva, buvo ta diena, kai pasirinkau save ir perėmiau nuosavybės teises į kiekvieną savo gyvenimo aspektą. Tai nėra mūsų tėvų, draugų, viršininkų, reikšmingų kitų ar visuomenės pareiga perduoti mums savo svajones - tai mūsų.

Galiausiai esate atsakingas už visus savo sprendimus ir tai, kur šiuo metu esate gyvenime.Reklama

Susikurkite savo taisykles ir atsisakykite aklai laikytis to, ką kiti laiko „vadinamąja laime“. Neapkraukite savęs apgailestavimu, sutelkdami dėmesį į praeitį ir nesijaudinkite apie ateitį, dėl kurios nerimausite dėl to, kas greičiausiai nepasiteisins. Nukreipkite visą dėmesį į dabartį, o tai yra vienintelis dalykas, kurį galite valdyti.

Ši akimirka galiausiai yra viskas, nėra laiko geriau nei dabar eiti pagal tai, ko iš tikrųjų norite.

2. Jie kabo tik žmones, kurie prideda vertės savo gyvenimui

Žmonės, kurie priverčia jus jaustis nerimaujantys, prislėgti ar pikti, nenusipelno jūsų gyvenimo ir tikrai nevertas jūsų brangaus laiko. Atkreipkite dėmesį į savo gyvenimo žmones ir įvertinkite, ar kiekvienas žmogus prideda vertės ar atima energiją (dar vadinamas energijos vampyru).

Netinkamas žmonių tipas jūsų gyvenime yra toks pat blogas, kaip dėlės, dengiančios jūsų kūną ir išsiurbiančios iš jūsų gyvybę. Netinkamas žmonių tipas sukels nemalonius santykius ir nutolins jus nuo svajonių.

Norėdami gyventi svajojamą gyvenimą, turite priimti drąsius sprendimus ir tai prasideda nuo išrankaus pasirinkimo, kas nusipelno jūsų laiko ir energijos.

3. Jie yra viso gyvenimo studentai

Jei jūsų dienos susideda iš informacijos apie nepageidaujamą maistą, pvz., Nerimą keliančius realybės šou, gaivinančius „Facebook“ ir naujienų priėmimą visą parą, 7 dienas, jūs negyvenate niekur arti turtingo gyvenimo. Įvestis lygi išėjimui. Jei vartojate informaciją apie nesveiką maistą, jūsų gyvenimas taip pat bus nepageidaujamo maisto kokybė.Reklama

Kuo daugiau kokybiškų žinių sieki, tuo geriau esi mąstytojas ir geresnė gyvenimo kokybė.

Yra daugybė būdų, kaip numalšinti savo žinias, be sėdėjimo klasėje. Pavyzdžiui, seminarai, knygos, mokymasis iš kitų, susitikimai ir užsiregistravimas nemokamoms pamokoms tokiose svetainėse kaip Coursera ,.

Tapti savimi visą gyvenimą besimokančiuoju yra būdas nuolat tobulėti ir koks puikesnis būdas pratinti save mylėti, nei nuosekliai tobulėti?

4. Jie mato, kad gyvenimas yra pilnas

Tie, kurie yra ciniški ir nemyli, pažvelgs į pasaulį dėl trūkumo. Trūksta mąstysenos, kad nėra pakankamai verslo, nėra pakankamai galimybių, ir kad gyvenimas per daug prieštarauja jiems, kad pavyktų.

Kai matai pasaulį gausiai, nereikia savanaudiško elgesio, nes visiems yra daugybė turtų, verslo ir galimybių.

Tai pats didžiausias laikas būti gyvam ir išgyventi svajonę. Tai priklauso nuo jūsų perspektyvos, ar klestėsite gyvenime, ar gerai pasiliksite pasiteisinimais.Reklama

5. Jie sutelkia dėmesį tik į kontroliuojamus gyvenimo aspektus

Daugelis gyvenimo dalykų yra ne mūsų rankose, tačiau mes jaudinamės patys ir vis tiek nepadarome išvados šiuo klausimu. Kaip neišvengiama mirtis ir mokesčiai, taip ir mūsų gyvenime kartais iškyla blogų dalykų.

Nors negalite kontroliuoti blogų išorinių situacijų, galite pasirinkti, kaip į jas reaguoti. Save mylintys žmonės supranta, kad jie kontroliuoja savo atsakymus ir niekas negali to atimti, nebent jie tai leistų.

6. Jie teikia pirmenybę savo sveikatai

Nepaisydami savo sveikatos, siunčiate žinutę, kad nesate svarbūs.

Mylintys žmonės supranta, kad turtingas ir sveikas gyvenimas reikalauja dėmesio protui, kūnui, dvasiai ir emocinei sveikatai.

Sportuodami apimsite kūno aspektą. Bet taip pat kiekvieną dieną mintyse meskite iššūkį pratimais ar veikla, kuri priverčia jūsų smegenis susimąstyti. Praktikuokite savo dvasingumą, kasdien dėkodami ir medituodami, kad nusiramintumėte.

Būkite emociškai sveiki, kabinėdami tik pozityvius žmones ir kalbėdami pozityviai.Reklama

7. Jie supranta, kad jiems yra pakankamai gerai, kaip yra

Jei nemanote, kad esate pakankamai geras, gražus, pakankamai protingas ar nusipelnęs, tada niekas kitas taip pat nebus.

Kad galėtumėte iš tikrųjų klestėti gyvenime, turite pripažinti tobulumo vėlę ir leisti ją vytis. Priimk save tokį, koks esi. Neleisk, kad tavo suvokiami trūkumai ar klaidos taptų žala gyventi pilnavertį gyvenimą.

Jūsų klaidos nesugadins jūsų gyvenimo - štai kur vyksta augimas.

Suteikite sau leidimą sekti tai, ko norite. Jūs esate daugiau nei pajėgus, pakankamai stiprus ir pakankamai protingas, koks yra. Jūs vis tiek galite siekti tobulėjimo, tačiau niekada neleiskite nepasitikėjimui savimi netrukdyti.

Ką tu darai kiekvieną dieną, norėdamas parodyti sau meilę? Praneškite mums toliau pateiktose pastabose!