Šiais laikais net ir tie, kurie dažniausiai valgome sveiką maistą, vis tiek baigiame valgyti greito maisto restorane čia ir ten. Ir su burgeriu niekas neprilygsta bulvytėms. Deja, bulvytės yra vienas iš mažiausiai sveikų maisto produktų . Net sūrio mėsainiai suteikia jums vitaminų, kalcio, geležies ir baltymų visiems jūsų vartojamiems riebalams.

Kita vertus, vidutinis bulvinių bulvių užsakymas suteikia jums beveik 400 kalorijų, kurios yra gaminamos beveik vien tik iš angliavandenių ir riebalų - tiesą sakant, 26% dienos riebalų. Nors čia nepaminėta, bulvytės bulvės taip pat suteikia 12% dienos suvartojamo natrio kiekio ir praktiškai neturi vitaminų ar maistinių medžiagų.

Nors bulvytės su bulvytėmis gali būti skanios ir yra priimtinos kaip proginis skanėstas, tačiau greitas šios infografijos peržiūra gali padėti jums priminti, kad obuolių griežinėliai, salotos ar beveik bet kuri kita pusė suteikia jūsų mėsainiam daug sveikesnių pusių.