Pokalbis penktadienio vakarą.

‘Eikime į barus miesto centre. Girdėjau, bus didžiulis vakarėlis. Tai bus tikrai smagu! “

' Ne, šį savaitgalį turiu pagauti 300 puslapių. “

‘Nagi, nebūk toks atgrasus. Dvi valandos, gerai? “

'Hm .. aš labiau norėčiau'

‘Ar tu tikrai toks drovus?

‘Man labiau patinka būti vienai. Lauke tai vargina. “

Tipiški intravertų ir ekstravertų bruožai, tiesa?

Intravertai yra drovūs ir visada nori būti vieni. Ekstravertai yra išvykstantys.

Tai yra pagrindinė klaidinga intravertų ir ekstravertų nuomonė. Ekstravertai mano, kad intravertai niekada neišeina iš jų kambario; nors intravertai galvoja, ekstravertai visada lieka išėję iš savo kambario. Tai yra grynas abiejų nesusipratimas.

O jei taip yra dėl to, kad jie turi?Reklama

Mes tai padarėme neteisingai - visi esame hibridai

Sąvokų „intravertas“ ir „ekstravertas“ ištakų galima ieškoti jau 1920-aisiais, kai šveicarų psichologas Carlas Jungas sugalvojo du terminus, kad kontrastuotų du skirtingus asmenybės tipus.

Iš tiesų, uždarumas ir ekstraversija niekada nėra dvi viena kitą išskiriančios savybės. Tiksliau, jie yra dviejuose priešinguose spektro galuose. Tuo tarpu visi iš mūsų patenka į kažkokį kraštutinumą, tik skiriasi tuo, kiek esame labiau panašūs į intravertą ar į ekstravertą. Kaip sakė Carlas Jungas,

Nėra tokio dalyko kaip grynas intravertas ar ekstravertas. Toks asmuo būtų beprotiškame prieglobstyje.

▲ Niekas nėra grynas intravertas ar ekstravertas.

Mes neturime kito pasirinkimo. Mūsų smegenys yra viršininkai.

Intravertai ir ekstravertai žmonių akyse gali elgtis labai skirtingai. Galima pagalvoti, kad tiesiog jie nori dirbti taip. Vis dėlto tokį skirtumą iš tikrųjų daro jų smegenys. Jie neturi nieko kito, kaip su tuo susitvarkyti.

Kuo skiriasi jų smegenys?

Ekstravertai yra alkani dirgiklių, o intravertai turi daug ką

Ekstravertai atrodo bendraujantys ir visada stengiasi būti dėmesio centre. Iš tikrųjų taip yra dėl jų palyginti silpnesnio jautrumo dirgikliams.

Štai kodėl jie turi aktyviai ieškoti išorinių dirgiklių, kad pasiektų savo protų funkcinę pusiausvyrą.

Vokietijos psichologas Hansas Eysenckas apibūdina ekstravertus, analizuodamas jų pradinį susijaudinimą. Rezultatas atskleidžia ekstravertai turi mažesnį sužadinimą . Vadinasi, jie turi užsiimti jaudinančia veikla, kad gautų pasitenkinimą, o intravertai, turintys didesnį pradinį susijaudinimą, yra lengviau patenkinti.

Priešingai, intravertai yra daug jautresni dirgikliams. Taigi jie nusprendžia pabėgti nuo dirgiklių, kad nebūtų priblokšti. Tiesą sakant, jiems sunku normaliai pasirodyti, jei jie nuolat patiria dirgiklių įtaką.Reklama

Kalbant apie įkrovimą, intravertai ir ekstravertai ieško visiškai kitokių būdų, kaip tikėtasi. Intravertai energijos įgyja būdami vieni, o ekstravertai pasikrauna per socialinę sąveiką.

Intravertai eina ilgą kelią, o ekstravertai - nuorodą

Ar kada susimąstėte, kodėl ekstravertai mąsto ir sprendimus priima daug greičiau nei intravertai?

Pirma, todėl, kad intravertinė žievė intravertų smegenyse yra daug storesnė nei ekstravertų. Prefrontalinė žievė yra sritis, atsakinga už gilų mąstymą ir planavimą. Štai kodėl intravertai labiau mėgsta skirti daugiau laiko atrajotojams, kai tik reikia priimti sprendimus ar susidurti su kokiomis nors problemomis.

▲ Intravertų smegenys yra tarsi sudėtinga transporto sistema, o ekstravertų smegenys - kaip tiesus greitkelis.

Antra, kalbant apie informacijos apdorojimą, intravertai eina ilgesnį, sudėtingesnį kelią. Maršrutas eina palei sritis, susijusias su atmintimi, planavimu ir problemų sprendimu.

Priešingai, ekstravertai eina daug trumpesniu keliu. Spartusis klavišas dažniausiai eina per sritis, atsakingas už jutiminį apdorojimą.

Dėl skirtingų pasirinktų būdų ekstravertai linkę kalbėti ir veikti greitai, tuo tarpu intravertams reikia daugiau laiko, kad jie galėtų atsakyti.

Intravertai ir ekstravertai skirtingai reaguoja į žmogaus veidus

Be struktūrinio smegenų skirtumo, intravertai ir ekstravertai skirtingai reaguoja į žmogaus veidus. Ekstravertai, gavę žmogaus veido ir laukinės gamtos vaizdą, energingiau pasiekia žmogaus veidą. Kita vertus, intravertai į abi nuotraukas reaguoja gana vienodai.

Žinoma, tai nereiškia, kad intravertai net nejaučia dalyko iš bet kokios sąveikos. Jie tiesiog jaučiasi ne taip stipriai. Jie nesijaučia tokie susijaudinę ir reikalauja palyginti mažesnio socialinio bendravimo, kad gautų pasitenkinimą. Jiems vis dar reikia socialinio gyvenimo.

Asmenybės stereotipai yra tokie pat baisūs, kaip ir lyčių stereotipai ...

Intravertų ir ekstravertų stereotipai yra giliai įsišakniję kiekvieno galvoje. Intravertai yra susiję su „droviu“ ir „pirmenybe būti vienišiems“, o ekstravertai - su „išeinančiais“ ir „gerai kalbančiais“.Reklama

Tai netiesa.

Intravertai iš tikrųjų netgi gali būti geresni viešieji pranešėjai dėl gilaus ir kruopštaus mąstymo. Ekstravertai, kurie įvairiai domisi skirtingomis temomis, geriau susidoroja su mažomis kalbomis.

Intravertai nenori vienatvės. Jie tiesiog vengia, kad juos užvaldytų dirgikliai dėl didelio jautrumo dirgikliams. Taigi jie palaiko glaudų pokalbį su maža žmonių grupe. Priešingai, ekstravertams reikalingi išoriniai dirgikliai, todėl jie nori linksmintis su dideliu žmonių skaičiumi.

Ar negalite susieti savęs su dviem stovyklomis? Štai jums trečiasis

Iki šiol daugiausiai dėmesio skyrėme žmonėms, esantiems dviejose intravertinio ir ekstravertinio kontinuumo pusėse. O tie, kurie yra viduryje?

Ambivertai , taip mes juos vadiname.

Užduokite sau šiuos klausimus:

1. Ar jums labiau patinka laikas atskirai, o taip pat mylite žmones?

2. Ar tam tikros situacijos verčia jus jaustis išstumtais, nors kai kurie yra rezervuoti?

3. Ar jūs stengiatės priskirti save intravertui ar ekstravertui?

Jei į šiuos klausimus atsakysite teigiamai. Tikriausiai esate ambivertas.

Ambivertai yra tie, kurie turi tiek intravertų, tiek ekstravertų bruožų. Jie demonstruoja abiejų kraštutinumų savybes skirtingose ​​situacijose.Reklama

Pavyzdžiui, jums gali būti nejauku naktiniame klube, kuriame pilna žmonių, tačiau jaučiate energiją būdami šalia savo klasės draugų mokykloje. Tuo tarpu, kai esi ekstravertas su draugais, jautiesi nejaukiai su būriu nepažįstamų žmonių.

Daugelis žmonių iš tikrųjų yra ambivierai. Kaip ir pradžioje pateiktas teiginys, intravertas ir ekstravertas yra tik du kraštutinumai.

Raskite bendrinę kalbą. Juk nesame iš dviejų skirtingų planetų.

Atrodo, kad intravertai ir ekstravertai nesuderinami.

Netiesa.

Pripažįstant ir priėmus skirtumą tarp šių dviejų, galima sukurti geriausią sugyvenimo aplinką.

Patarimai intravertams:

Intravertams savo brangiuosius reikia šiek tiek pastatyti prieš savo darbą. Tai gali skambėti nepatogiai, tačiau pagrindinis dalykas yra ieškoti tinkamos pusiausvyros tarp darbo ir socialinio gyvenimo. Turėkite omenyje, kad neišeinate iš savo socialinio rato.

Būtina bendrauti su kitais. Jūs suprantate, kad turite nedaug energijos, kurią turėtumėte, todėl išleiskite jas protingai. Padalinkite jį vienodai savo darbui ir socialiniam ratui.

Taip pat svarbu palikti sau šiek tiek vietos pasikrauti. Niekada visiškai neskirkite laiko kitiems. Priešingu atveju jūs greitai būsite išsekęs protiškai ir fiziškai. Duokite sau bent dieną per savaitę pasikrauti.

Siekti pusiausvyros yra pagrindinis dalykas.

Patarimai ekstravertams:

Kita vertus, ekstravertas turi suprasti skirtumą. Neverskite intravertų iš jų komforto zonos. Verčiau sužinokite, kada jūsų draugams, intravertiškiems, yra gera pabūti. Priversti juos, kai jie nenori, baigiasi tik pražūtingai. Niekas nebus patenkintas galų gale. Galite su jais pranešti savo tvarkaraštį ir ieškoti geriausio įmanomo plano, kad patenkintumėte abi puses.

Deja, jei jūsų draugai dažniausiai yra intravertiški ir vis tiek jaučiate nepasitenkinimą po bandymų sukompromituoti, pabandykite išplėsti savo socialinius ratus. Prisijunkite prie klubų, išmokite naujų įgūdžių. Savo darbą atliktų ir savanoriškas darbas.Reklama

Atminkite, kad nėra nieko blogo būti intravertu, ekstravertu ar ambivertu. Svarbiausia suprasti save. Apkabink, kas esi. Priversti save tapti kitu asmeniu yra didelis ne-ne. Tik pripažinę ir priimdami skirtumą, visi galime gyventi harmoningame pasaulyje.

Panašus nuotraukų kreditas: „Personality Central“ per personal-central.com