Neabejotina, kad dėmesys energijos suvartojimo mažinimui per pastarąjį dešimtmetį paskatino daugiau naudoti fluorescencines lemputes, palyginti su įprastomis kaitrinėmis lemputėmis. Nors neabejotinai naudinga turėti namus ir biurą su efektyviomis CFL lemputėmis, nauji tyrimai rodo, kad persistengus, tai gali turėti neigiamą poveikį jūsų regai.

Iš tikrųjų, vienas tyrimas atliktas Australijos nacionaliniame universitete (ANU) Kanberoje, Australijoje, nustatė, kad per didelis šaltų arba ryškiai baltų fluorescencinių lempučių poveikis biurų pastatuose, turguose, mokyklose ir kitose komercinėse patalpose gali sukelti keletą regėjimą kankinančių ligų.Reklama

Jie padarė išvadą, kad jums kyla didžiausia rizika, jei esate tokio tipo apšvietimas 45 valandas per savaitę ar daugiau. Peržengus šią ribą, padidėja rizika susirgti ne tik katarakta, bet ir tokiomis ligomis kaip pterigija, dėl kurios ant akių baltymų auga ne vėžinis audinys, galiausiai užgožiantis regėjimą.

Kas lemia tai, kad šaltos ir ryškiai baltos fluorescencinės lemputės turi tokį poveikį? Tai yra jų išskiriamos UV spinduliuotės perteklius, prilygstantis saulės spindulių kiekiui arba jį viršijantis. Jei praleidžiate pakankamai laiko tokioje šviesoje, kurią daro daugelis žmonių (ypač biuro patalpose), padidėja rizika padaryti nepataisomą žalą [akims], rodo šis tyrimas. Daugeliui žmonių senstant jau kyla pavojus susirgti katarakta, o padidėjęs UV spindulių fluorescencinių lempučių naudojimas situaciją tik pablogino.Reklama

Iš tiesų, viena iš šio tyrimo bendraautorių Helen Walls, teigia, kad „šaltų baltų“ fluorescencinių medžiagų poveikis 45 valandas per savaitę per visą jūsų darbo laiką gali padidinti kataraktos riziką sulaukus 50 metų nuo 2 iki 12 procentų.

Atminkite: tokią žalą padaro netiesioginis šviesių fluorescencinių spindulių skleidžiamos šviesos poveikis. Jūs tikriausiai padidinsite riziką eksponentiškai, jei žiūrėsite į juos tiesiogiai plikomis akimis. Priduriu, kad, nors daugumai iš mūsų sakoma nežiūrėti tiesiai į saulę, mums niekada nėra liepta nežiūrėti tiesiai į lemputę.Reklama

Apie tai, kokių lempučių turėtumėte vengti, kokių lempučių turėtumėte nusipirkti, ir kaip apsisaugoti, skaitykite toliau.

Vengti lempučių

• Didelio efektyvumo šaltos ir ryškiai baltos fluorescencinės lemputės. Paprastai jie skleidžia šiek tiek melsvą šviesą kartu su dideliu kiekiu UV spindulių ir dažnai naudojami mokyklose ir biuruose.

Lemputes pirkti

• Tradicinės kaitrinės lemputės.
• Šiltos baltos fluorescencinės CFL, kurios imituoja kaitrinės lemputės švytėjimą, tuo pačiu efektyviai naudojant energiją. Be to, jie neišskiria tiek UV spindulių, kiek ryškesni kolegos.
• LED lemputės.
• Halogeninės lemputės taip pat yra galimybė ypatingais atvejais. Jie yra pakankamai ryškūs daugumai užduočių, neišskiria UV spindulių ir yra tik šiek tiek neefektyvesni nei CFL.

Norėdami sužinoti, kiek kainuoja šios lemputės, patikrinkite šią naudingą svetainę ( šis irgi geras ). Paprastai kalbant, šviesos diodai yra brangiausi, tačiau sunaudoja mažiausiai energijos. Fluorescentai yra daug pigesni, bet nė kiek ne tokie efektyvūs kaip šviesos diodai. Kaitinimo žibintai iš anksto kainuoja mažiausiai, tačiau sunaudoja daugiausiai energijos.Reklama

Žingsniai, kuriuos galite žengti

• Nepakeiskite visi namuose esančių jūsų kaitrinių lempučių su ryškiai baltomis fluorescencinėmis lemputėmis. Kaip pastebi tyrėjai savo tyrime, tai tik padidina laiką, per kurį jūsų akys per savaitę susiduria su pertekline UV spinduliuote.
• Kai galite, naudokite natūralų apšvietimą, ypač dirbdami. Daugumoje pastatų yra sumontuotas UV spinduliams atsparus stiklas, todėl pro langą filtruota šviesa jums yra sveikesnė nei fluorescencinė šviesa virš jūsų ar jūsų stalo.
• Jei dirbate lauke, visada dėvėkite akinius nuo saulės.
• Jei dirbate viduje, apsvarstykite galimybę įsigyti akinius, apsaugančius nuo UV spindulių, pvz šie .

Pagrindinis išsinešimas yra tas, kad galite labai pagerinti savo akių sveikatą, imdamiesi kelių atsargumo priemonių tiek darbe, tiek namuose. Patikėk manimi, tavo akys tau padėkos senstant!