Vertingų tikslų siekimas yra dalis to, kas daro gyvenimą malonų. Sugebėjimas išsikelti tikslą, tada pamatyti save pažangą siekiant šio tikslo yra nuostabus jausmas.

Bet ar žinote didžiausią kliūtį daugumai žmonių, bandančių pasiekti savo tikslus, tylų svajonių žudiką, kuris sustabdo žmones dar jiems nė neprasidėjus? Ta kliūtis yra komforto zona, o užstrigimas ten būtinai išvengs visų jūsų pastangų, kad pasiektumėte sau iškeltus tikslus.

Jei norite pasiekti tuos tikslus, turėsite išsivaduoti iš savo komforto zonos. Pažvelkime, kaip pasikeis jūsų gyvenimas, kai sukursite drąsos palikti savo komforto zoną.

Kas yra komforto zona?

Komforto zona yra apibrėžiamas kaip elgesio būsena, kai asmuo veikia nerimo požiūriu neutralioje būsenoje, naudodamas ribotą elgesio rinkinį, kad pasiektų pastovų veiklos lygį.

Labiausiai tuo apibrėžimu man išsiskiria paskutinė dalis: naudoti ribotą elgesio rinkinį, kad būtų pasiektas pastovus veiklos lygis. Kiek jūs žinote sėkmingų žmonių, kurie teikia a pastovus našumo lygis? Reklama

Gyvenimo tikslas yra nuolat mesti sau iššūkius ir nuolat tobulėti. Norėdami tai padaryti, jūs pasitraukėte iš savo komforto zonos. Bet kai tai padarysite, jūsų gyvenimas pradės keistis taip, kaip niekada negalėjote įsivaizduoti. Aš žinau, nes tai vyksta dabar mano pačios gyvenime.

Štai ką aš išmokau.

1. Jums bus baisu

Palikti savo komforto zoną nėra lengva. Tiesą sakant, kartais gali būti visiškai siaubinga, ir tai gerai. Visiškai normalu jausti šiek tiek drebėjimą, kai leidiesi į kelionę, kuri priverčia išbandyti naujus dalykus.

Taigi neišsigąskite ir neapsikraukite, kai jaučiate, kad šiek tiek bijote. Tai visiškai normalu ir visa proceso dalis. Svarbu tai, kad jūs neleistumėte, kad ta baimė jus sulaikytų. Turite ir toliau veikti baimės akivaizdoje.

Tai ir skiria nugalėtojus nuo pralaimėjusiųjų.Reklama

2. Jums nepavyks

Išėjimas iš komforto zonos reiškia, kad judate į nepažymėtą teritoriją. Jūs bandote tai, ko dar niekada nebandėte, ir mokotės dalykų, kurių dar niekada neišmokote.

Ta kieta mokymosi kreivė reiškia, kad pirmą kartą visko nesiseka, o galiausiai nepavyks, kai išeisite iš savo komforto zonos. Tačiau kol nesėkmės nėra katastrofiškos, iš tikrųjų gali būti nesėkmė, nes…

3. Jūs išmoksite

Nesėkmė yra geriausias mokytojas. Iš kiekvienos savo nesėkmės išmokau daugiau nei iš kiekvienos savo sėkmės. Kai nepavyksta mažai ir dažnai nesiseka, greitai padidėja naujų įžvalgų ir įgūdžių mokymosi greitis. Ir tos naujos žinios, jei bus tinkamai pritaikytos, galų gale padės jums pasisekti.

4. Jūs pamatysite save kitaip

Kai išeisite iš savo komforto zonos, iškart įrodysite sau, kad sugebate pasiekti daugiau, nei manėte, kad tai įmanoma. Ir tai pakeis jūsų požiūrį į save.

Žengdami į priekį, labiau pasitikėsite savimi, kai išeisite iš komforto zonos, o dėl padidėjusio pasitikėjimo labiau tikėtina, kad jūs Tęsti išeiti už savo komforto zonos ribų. Ir kiekvieną kartą, kai tai darysite, vėl ir vėl įrodysite sau, ką iš tikrųjų sugebate.Reklama

5. Jūsų bendraamžiai matys jus kitaip

Nesvarbu, ar mes norime pripažinti, ar ne, žmonės teisia kitus žmones. Šiuo metu žmonės žiūri į tave tam tikru būdu ir turi tam tikrą idėją, ką tu sugebi. Taip yra todėl, kad jie įprato matyti, kaip jūs dirbate savo komforto zonoje.

Bet kai išeisite iš savo komforto zonos, įrodysite ir kitiems žmonėms, kad esate pajėgus daug daugiau, nei parodėte praeityje.

Padidėjęs kitų žmonių pasitikėjimas jumis suteiks daugiau galimybių nei bet kada anksčiau.

6. Jūsų komforto zona išsiplės

Gerai, kad komforto zona yra ta, kad ji yra lanksti ir kali. Kiekvienas veiksmas, kurį atliekate už komforto zonos ribų, išsiplečia. Kai tik įvaldysi tą naują įgūdį ar veiksmą, jis galiausiai taps tavo komforto zonos dalimi.

Tai puiki žinia jums, nes tai reiškia, kad galite nuolat didinti ir tobulinti jums patogų elgesį. Kuo daugiau įrankių ir įgūdžių turėsite, tuo lengviau bus pasiekti savo tikslus.Reklama

7. Padidinsite savo koncentraciją ir dėmesį

Kai gyvenate savo komforto zonoje, didžioji jūsų veiksmų dalis yra įprasta: automatinė, nesąmoninga ir reikalaujanti riboto dėmesio.

Bet kai išeisite iš savo komforto zonos, nebesitikėsite tais įprastais atsakymais. Esate priverstas susikaupti ir sutelkti dėmesį į naują veiksmą taip, kaip niekada nedarote savo komforto zonoje.

8. Ugdysite naujus įgūdžius

Jei norite išeiti iš komforto zonos, turite išsiugdyti naujus įgūdžius. Vienas iš daugelio pranašumų, kurį patirsite, tai, kad atsisakysite riboto elgesio rinkinio ir pradėsite plėtoti savo gebėjimus ir kompetenciją naujose srityse.

Gyvenant savo komforto zonoje reikia tik riboto įgūdžių rinkinio, ir šie įgūdžiai nepadės daug prisidėti prie jūsų sėkmės. Kai galėsite užtikrintai išeiti už komforto zonos ribų ir išmokti naujų įgūdžių, nėra ribų, kiek galite pasiekti.

9. Pasieksite daugiau nei anksčiau

Viską, kas nutiks, kai išeisite iš komforto zonos, natūraliai pasieksite daugiau nei bet kada anksčiau.Reklama

Padidėjusi koncentracija ir dėmesys padės jums išsiugdyti naujus įgūdžius. Tie nauji įgūdžiai pakeis jūsų požiūrį į save, paskatins jus dar labiau išeiti iš komforto zonos.

Panašus nuotraukų kreditas: Josefas Grunigas per farm3.staticflickr.com