Tai, kad kažkas jums dabar nevyksta, dar nereiškia, kad to niekada nebus.

Ar nerimas dominuoja jūsų gyvenime?

Išbandykite šiuos dešimt sparčiųjų klavišų, kad nebesijaudintumėte.

1. Nustokite būti prietaringi, kad jūsų nerimas trukdo blogiems dalykams atsitikti.

Net jei tai šiek tiek nesąmoninga, nerimastingi žmonės kartais mano, kad jei jie dėl kažko jaudinasi pakankamai, tai neįvyks.

10 įsilaužimų, kurie padės jums nustoti nerimauti dabar