„Sneak Peek To“ kas yra intravertas?

Intravertai - drovūs ir užsisklendę, paslaptingi žmonės, kuriems žmonėms ypač nereikia bendrauti, ar ne? Ar pastaruoju metu vyksta visokeriopi intravertų, ekstravertų ir ambivertų šurmulys, ar esame tikri, kad nedarome išvadų dėl kažkieno asmenybės ir, dar svarbiau, kiek informacijos turime, yra tiksli ir neveda prie apibendrinimo ir klaidingų supratimų?

Nėra abejonių ekstravertai yra lengvai pastebimi ir atpažįstami, nes yra išvykstantys ir dažniausiai būna dėmesio centre. Iš kitos pusės, intravertai yra linkę viską pasilikti sau ir per daug nekalbėti. Jie linkę būti neteisingai suprantami kaip drovūs, nedraugiški ir socialiai nesusiję.

Pagaliau, ambivertai yra suvokiami kaip esantys viduryje, turintys kai kuriuos bruožus, kurie priklauso intravertai, o kai kurie - ekstravertai asmenybei, nė viena asmenybė nėra dominuojanti.

Carlas Jungas apibrėžė uždarumą^[1]ir intravertiški žmonės yra visiškai priešingi ekstraversijai ir ekstravertams. Jis paaiškino, kad nors ekstravertai yra labiau linkę sutelkti savo energiją į išorę, intravertai žmonės labiau sutelkia dėmesį į savo vidinį gyvenimą, subjektyvias mintis ir jausmus. Iki šiol nekonstruojant vieno galutinio introversijos apibrėžimo, nenuostabu, kad esame linkę klaidingai suvokti ir apibendrinti.

Tačiau yra daugybė darbų ir tyrimų, kurie sugebėjo išanalizuoti intravertą asmenybės tipą ir padaryti įžvalgas išvadas.

Kai kurie akivaizdūs intraverto požymiai

Kadangi intravertai yra labiau sutelkti į vidų, jie mėgaujasi vienišu laiku. Jie klesti ir randa įkvėpimo skirdami laiko savo mėgstamam pomėgiui. Tomis akimirkomis gimsta geriausios jų idėjos. Priešingai populiariam įsitikinimui, intravertai yra naudinga komandos dalis darbe. Nors jie nesusilaikydavo ir nepateikė savo nuomonės ir kalbėdavosi tik paprašę, jų gebėjimas mąstyti savarankiškiau suteikia vertingą skirtingą požiūrį į aptariamą klausimą.

Kas liečia kasdienį socialinį bendravimą, intravertiški žmonės dažniausiai nusprendžia nesivelti į diskusijas, kuriose dalyvauja pykčio ženklus rodantys žmonės. Remiantis tyrimais^[2]psichologės Martos Ponari ir Londono universiteto koledžo bendradarbių, šis intravertų bruožas gali atsirasti dėl jų jautrumo potencialiai neigiamiems vertinimams.

Dažniausiai intravertai neteisingai vertinami kaip žmonės, kuriems taip nepatinka socialinis bendravimas. Žmonės kartais gali juos suvokti kaip grubius ar neįdomius. Ši klaidinga nuomonė kyla iš intravertų polinkio vengti kitų įvertinimo, todėl jie visada pasirinktų nebendrauti su svetimais žmonėmis ar žmonėmis, su kuriais nesijaučia tikrai artimi.

Taip pat paplitusi klaidinga nuomonė, kad intravertai negali atlaikyti lyderio pozicijų. Tiesą sakant, intravertai gali būti puikūs lyderiai ir išnaudoti kuo daugiau galimybių iš komandos, atsižvelgiant į tai, kad komandą sudaro žmonės, kuriems nereikia papildomų stimulų, kad gerai pasirodytų.^[3]

Kaip skirtingi intravertų tipai veikia skirtingai?

Atlikus išsamesnius introversijos tyrimus paaiškėjo, kad introversija yra daug sudėtingesnis terminas, turintis keturias pakategores. Kaip rodo psichologo ir akademiko Jonathano Cheeko 500 suaugusiųjų tyrimai, yra keturi intravertų tipai. Cheek sukūrė STAR modelį^[4]siekiant paaiškinti keturis pagrindinius intravertų tipus: socialiniai, mąstantys, nerimastingi ir santūrūs.Reklama

1. Socialiniai intravertai

Socialiniai intravertai linkę labiau pasikliauti savo laiku, kad atgautų energiją. Kaip aiškina skruostas Idėja, kad intravertai turi pakeisti socialumą ir jų įkrovimo laiką, tai yra labai svarbu atliekant socialinį uždarumą.

2. Mąstantys intravertai

Žmonės, kurie nebūtinai vengia socialinės sąveikos, tačiau yra labiau linkę į savistabą ir į vidų, apibūdinami kaip mąstantys intravertai.

3. Nerimastingi intravertai

Dauguma nerimastingų intravertų apibūdinami kaip drovūs dėl savo nerimo būdami šalia kitų žmonių. Nerimaujantys intravertai dažniausiai jaučia nerimą dėl to, kaip juos supras kiti, ir, skirtingai nei socialiniai intravertai, nerimas nesiliauja būdamas vienas. Nors jie mėgsta patekti į socialines situacijas, jie linkę per daug analizuoti savo žodžius ir elgesį ir jaudintis, kaip juos interpretuos bendraamžiai.

4. Santūrūs intravertai

Uždaryti, santūrūs ar santūrūs intravertai dažniausiai galvoja prieš imdamiesi kokių nors veiksmų ir jiems trūksta spontaniškumo. Jie tikrai atsisakys paskutinės minutės skambučio į vakarėlį, nes jiems patinka kurti planus, o staigūs įvykiai jiems kelia nepatogumą.

Kuo intravertai skiriasi nuo ekstravertų?

Nors Carlas Jungas pirmasis sugalvojo terminus intravertas ir ekstravertas ir pateikė teoriją, paaiškinančią pagrindinius šių dviejų tipų skirtumus, vėliau atlikti tyrimai parodė abiejų tipų asmenybių smegenų struktūros skirtumus ir skirtingus jų reagavimo būdus. stimuliacijoms ir pasikrauti savo energijos.

Būtent, ekstravertai turi žemesnį sužadinimo lygį, todėl jie visada ieško naujų įdomių nuotykių, o intravertai, turintys aukštesnį sužadinimo lygį, ieškos veiklos ir situacijų, kurioms reikalingas žemesnis sužadinimo lygis.^[5]

Be to, dėl savo smegenų struktūros ekstravertai yra daug nuotaikingesni nei intravertai. Ekstravertų dirgiklių kelias yra trumpesnis nei intravertų, todėl ekstravertų stimuliacijos procesas yra trumpesnis, todėl jie yra alkani didesnio jaudulio.

Be to, intravertai visada rinkdavosi labiau atsipalaiduojantį užsiėmimą, o ekstravertai labiau linkę rinktis atlygį per jaudulį. Tai susiję su tuo, kad ekstravertų smegenys minta dopaminu, todėl jos jaučiasi maloniai tik per iššūkius ir jaudulį, o intravertų smegenys teikia pirmenybę acetilcholinui, kuris sukuria malonumą per savistabą ir labiau į save orientuotą veiklą.

Ekstravertai yra agresyvesni. Ar tai reiškia, kad jiems labiau sekasi?

Kai intravertai gauna vis daugiau teigiamos spaudos, yra malonu matyti, kaip neigiama stigma juos supa. Jau tiek ilgai atrodo, kad mūsų visuomenė giria ekstravertus kaip „getters“ ir puikius lyderius bei pasiekėjus, o intravertai buvo laikomi nepatogiais ir nesėkmingais.

Nors iš pirmo žvilgsnio intravertai gali atrodyti prasti karjeros požiūriu, jų natūralūs gebėjimai klausytis, išlikti susikaupusiems ir ramiems, teikia jiems daug naudos ir leidžia puikiai pasiekti didelę sėkmę.Reklama

Pažvelgę ​​į kai kurių sėkmingiausių intravertų gyvenimą ir karjerą daugelyje skirtingų sričių, pastebėsime, kad uždarumas jokiu būdu netrukdo žmonėms būti puikiems tuo, ką daro. Tarp garsiausių ir sėkmingiausių introvertų mūsų laikais yra

Albertas Einšteinas

Bill Gates ^[6]

Stevenas Spielbergas ^[7]

Seras Izaokas Niutonas ^[8]

Markas Zuckerbergas ^[9]

JK Rowling ^[10]

Meryl Streep ^[vienuolika]

Intravertai: pagrindinės stipriosios ir silpnosios pusės

Susitelkę ir atsidavę kiekvienoje situacijoje, mąstantys apie kitus, įžvalgūs ir įžvalgūs darbe, yra vieni iš bendrų žmonių, turinčių intravertą asmenybės tipą, vardikliai. Tai yra didžiausios stipriosios pusės, dėl kurių jie tampa nepakeičiamais ir naudingais darbuotojais, partneriais, draugais, tėvais ...

Kita vertus, būti intravertu paprastai reiškia, kad esi suvokiamas kaip šiek tiek snobiškas ar net nemandagus kitiems. Be to, dėl labiau vidinio intravertų pobūdžio jie mažiau linkę būti pastebėti, susirasti daugiau draugų ar verslo kontaktų.Reklama

Kokios yra idealios profesijos skirtingiems intravertams?

Yra daugybė puikių pozicijų intravertams klestėti, atsižvelgiant į jų natūralius sugebėjimus, išsilavinimą ir pageidavimus. Kaip minėta anksčiau, ne visi intravertai yra vienodi, todėl ne kiekvienas intravertą asmenybę turintis žmogus bus laimingas toje pačioje darbo pozicijoje. Tačiau buvo įrodyta, kad tam tikri užsiėmimai labiau tinka intravertams, nes jiems reikia tam tikrų natūralių stipriųjų savybių, kurias intravertai turi.

Pagal keturių tipų intravertus yra sąrašas potencialių darbų, kurie puikiai atitiktų kiekvieno tipo poreikius.

Idealus darbas socialiniam intravertui

• Duomenų bazės administratorius
• Privatus virėjas
• Elektros ar elektronikos inžinerijos technikas
• Komercinis naras
• Gyvūnų dresuotojas

Idealus darbas mąstančiam intravertui

• Aviacijos ir kosmoso inžinierius
• Pramonės inžinierius
• Kompiuterių programos
• Interneto kūrėjas
• Vaizdo žaidimų atlikėjas
• Mados dizaineris
• Interjero dizaineris
• Grafikos dizaineris

Idealus darbas nerimastingam intravertui

• Statistikas
• Komercinis lakūnas
• Technikos rašytojas
• Buhalterė
• Medicinos laboratorijos technikas ar technologas
• Orlaivio mechanikas
• Garso inžinerijos technikas

Idealus darbas santūriam intravertui

• Fizikas
• Biochemikas ar biofizikas
• Vadybos analitikas
• Rinkos tyrimų analitikas ar rinkodaros specialistas
• Antropologas ar archeologas
• Kūrybinis ar grožinės literatūros rašytojas ar autorius
• Laukinės gamtos biologas
• Karjeros ar švietimo patarėjas
• Psichikos sveikatos patarėjas

Kaip intravertai gali save tobulinti ?

Intravertai gali susidurti su daugybe iššūkių, ypač darbe ir socialinėse situacijose. Kadangi dauguma intravertų nekalbės pirmiausia susitikimuose ar neatrodys įtikinamai per darbo pokalbius, gali nukentėti jų karjera, nes aplinkiniai ne visada mato tikrąjį jų potencialą.

Intravertams yra būdas sužinoti, kaip jų didžiausi įgūdžiai darbe lieka ištikimi sau. Susitikimuose jie gali parodyti savo puikų sugebėjimą susitelkti, parodyti savo įžvalgų ir kūrybišką pusę bei prisidėti prie naujų idėjų.

Jie gali pradėti užduoti klausimus, kad sumažintų spaudimą, tada sekti impulsą ir kalbėti apie idėją. Be to, jiems nereikia staiga tapti socialiniais drugeliais, tačiau jie gali panaudoti savo natūralius sugebėjimus kurdami prasmingus santykius ir naudoti juos užmegzdami keletą tikrų ryšių ar sąjungininkų darbe, kurie padėtų jiems spindėti. Kalbant apie darbo pokalbius, intravertai gali būti tikrai sėkmingi, jei jie pasikliauja savo natūraliais sugebėjimais gerai pasiruošti, pagalvoti prieš kalbėdami ir išklausyti asmenį, su kuriuo kalbasi.

Kadangi intravertai teikia pirmenybę pokalbiams vienas su kitu, o ne grupės susitikimams, jie gali panaudoti savo galimybę užmegzti ryšį tokiose situacijose. Be to, kadangi intravertai nemėgsta kalbėti apie save, jie gali parodyti savo įgūdžius patogesniu būdu - jie gali tai įsivaizduoti kaip dalijimąsi, o ne girtis.

Kaip užmegzti geresnius santykius su intravertu?

Čia pateikiamos kelios gairės, kaip suprasti ir gerbti intravertišką draugą, partnerį ar vaiką.

Jei turite intravertišką draugą

Intravertai pasižymi keliomis geriausiomis savybėmis, kurios suteikia tikrų ir tikrų draugų. Norėdami juos išlaikyti šalia, įsitikinkite, kad nespaudžiate jų pabūti sausakimšose vietose, nes jie nori intymesnės atmosferos. Taip pat skirkite jiems laiko pabūti patiems ir pasvarstyti prieš priimant sprendimus. Stebėkite kuo mažiau staigmenų.

Jei esate įsimylėjęs intravertą

Intravertai yra puikūs partneriai, nes jie gali suteikti tikrą meilę, palaikymą ir apgalvotą meilės susidomėjimą. Kadangi jie nesiima veiksmų prieš viską gerai apgalvodami, jų partneriai gali būti užtikrinti, kad jie yra vienintelis jų dėmesio centras. Jei esate įsimylėjęs intravertą, įsitikinkite, kad gerbiate jų poreikį asmeniniam laikui, nenutraukite jų ir neverskite jų greitai priimti sprendimus dėl jūsų bendro gyvenimo.

Jei turite intravertišką vaiką

Jei dar kartą auginate ir esate intravertiškas vaikas, įsitikinkite, kad gerbiate jų elgesio būdus. Nespauskite jų susirasti daug naujų draugų, turėti keletą tikrų draugų - tai, ko labiau nori intravertai. Padėkite jiems išsiugdyti savo įgūdžius ir talentus, užuot spaudę juos dalyvauti veikloje, kuri jiems nepatinka. Turėkite omenyje, kad jie ne visada prašys pagalbos, todėl būkite atidūs ir šalia, kad prireikus galėtumėte pasiūlyti savo pagalbą.Reklama

Knygos, kurias galite perskaityti, jei norite gauti išsamių žinių apie intravertą

Jei norite sužinoti daugiau apie intravertus, pateikite keletą puikių skaitymo pasiūlymų.

Tylu: intravertų galia pasaulyje, kuris negali nustoti kalbėti autorė Susan Cain

„Ramios revoliucijos“ pradžios knyga yra galutinis vadovas, ką reiškia būti intravertu, kaip juo rūpintis ir kaip intravertai padeda pasauliui apeiti, visa tai užpildžius realiomis gyvenimo istorijomis.

Intraverto pranašumas: kaip tylūs žmonės gali klestėti ekstravertiniame pasaulyje pateikė Marti Olsen Laney Psy.D.

Kaip sakoma pavadinime, „Introverto pranašumas“ padeda intravertams įveikti silpnybes, suvokti savo stipriąsias puses, kad pasiektų sėkmės kiekviename savo gyvenimo aspekte. Knyga taip pat paneigia dažniausiai pasitaikančius mitus apie intravertus ir geriau supranta intravertą asmenybės tipą.

Intraverto kelias: gyventi ramų gyvenimą triukšmingame pasaulyje by Sophia Dembling

Dar vienas puikus rašinys, suteikiantis intravertams galimybę likti ištikimiems savo prigimčiai ir realizuoti unikalų potencialą.

Intravertinė jėga: kodėl tavo vidinis gyvenimas yra tavo paslėpta jėga Laurie Helgoe, daktarė

Šioje išties galingoje knygoje Helgoe įkvepia intravertus paversti savo prigimtines stiprybes unikalia viršenybe ir parodyti pasauliui savo neįkainojamus genijus.

Intravertas verslininkas: sustiprink savo stipriąsias puses ir sukurk sėkmę savo sąlygomis pateikė Beth L. Buelow

Reklama

Įžvalgūs ir praktiški patarimai, kaip tapti itin sėkmingu intravertiniu verslininku, pernelyg neapsikentant ekstravertų verslo būdų.

Nuoroda