Ar kas nors kada nors jūsų paklausė, ką darytumėte, jei pinigai nebūtų veiksnys? Tai vienas iš tų klausimų, kurį žmonės dažnai šalina, nes, tiesą sakant, pinigai yra veiksnys. Abejojantys tyčiojasi iš jūsų kaip naivūs ar kvaili, tačiau giliai jūs žinote, kad įmanoma pradėti gyventi savo svajonių gyvenimą.

Atrodo, kad dauguma žmonių tiesiog bando išsiversti. Jie dirba, nes turi užsidirbti pajamų, kad išlaikytų savo gyvenimą. Žmonės įsikuria ne tik darbovietėje, bet ir santykiuose su draugais bei šeima. Jūs netgi galite pažinti žmones, kurie apsigyvena pažeisdami savo vientisumą ir pagrindines vertybes.

Štai kodėl nėra naivu ar kvaila pradėti gyventi savo svajonių gyvenimą; tai būtina.

Gyventi savo svajonėmis yra daugiau nei būti turtingu. Tai įsitikinimas, kad gyvenate gyvenimą, suderintą su savo tikslu. Jei esate pasirengęs išsivaduoti iš baimių, dėl kurių jūs gyvenate pagal kitų lūkesčius, atlikite šiuos septynis knygos veiksmus Pokyčių čempionas, 7 instrumentiniai pokyčių dėsniai.

1. Sukurkite veiksmų planą

Jei norite sužinoti, kaip pradėti gyventi svajonėmis, skirkite laiko, kad įsivaizduotumėte, kaip atrodys tas gyvenimas.

Tai daugiau nei įprasta regėjimo lenta . Ši vizualizacijos forma reikalauja išnaudoti visus savo pojūčius.

Norėdami įgyti pranašumą, olimpiečiai vizualizuos save, besivaržančius savo tikrame renginyje. Cituojama Emily Cook iš Jungtinių Valstijų laisvuoju stiliumi slidininkų komandos, sakydama, kad vizualizacijoje ji įtraukė visus jausmus. Ji judina kūną, tarsi slidinėtų šlaitais, ji jaučia orą, kai jis pučiasi per plaukus, ir girdi minios ūžimą, kai kerta finišo liniją.^[1].

Geriausias būdas olimpiečiams būti pasiruošusiems šiuo metu yra nuolat varžantis mintyse. Tyrimai patvirtina šį įsitikinimą, nes jie parodo, kad tiesiogine prasme galite priaugti raumenų, vizualizuodami save^[2]. Tai taikoma ir nesportuojantiems vizualizacija yra galingas motyvacijos šaltinis.

2. Sutelkite dėmesį

Jei norite pradėti gyventi svajonėmis jau dabar, turėsite pakoreguoti savo požiūrį į pasaulį ir kiekvieną savo gyvenimo sritį. Jūsų įsitikinimai sukuria jūsų sąmonę, jūsų sąmonė sukuria jūsų realybę, o jūsų realybę palaiko tai, kaip jūsų protas filtruoja informaciją.Reklama

Kiekvieną dieną jūs gaunate milijonus jutiminių įnašų ir jūsų mintys daugumą jų filtruoja, kad išvengtumėte proto. Gaunate tuos, kurie, jūsų manymu, yra svarbūs jums, remiantis praeities patirtimi.

Vienas iš populiariausių pavyzdžių yra tai, kai įsigyjate naują automobilį. Kai tik įsigyjate tą automobilį, staiga pastebite tą automobilį visur. Dabar tikriausiai žinote, kad visi automobilį įsigijo ne tą pačią dieną, kaip jūs, taigi kas nutiko?

Na, kai įsigijote naują automobilį, pasakėte mintims, kad šis automobilis man svarbus. Todėl mintyse dabar rodomas automobilis, kuris visada buvo ten.

Taip pat, kaip jūsų protas gali koreguoti filtrus, atsižvelgdamas į naujo automobilio įsigijimo veiksmus, galite imtis veiksmų savo svajonių gyvenimui sukurti. Kai imsitės veiksmų, jūsų mintys parodys naujas galimybes, kurios visada buvo (tik už ankstesnių filtrų ribų).

Sužinokite daugiau apie tai, kaip sutelkti dėmesį čia: Kaip pagerinti dėmesį: 7 būdai, kaip lavinti smegenis

3. Įdėkite sistemas ir procesus į vietą

Kai turėsite tinkamą mąstyseną, kad galėtumėte pradėti gyventi svajonių gyvenimą, esate pasirengę perkelti savo dėmesį, kad pasiektumėte savo tikslus.

Klaida, kurią daro dauguma žmonių, yra jaudulys, kai jie pradeda, bet dirba tik nesilaikydami drausmės ir valios. Jūsų valia ir disciplina yra neišsenkantys šaltiniai, kurie ilgainiui išnyks. Štai kodėl dauguma žmonių atsisako Naujųjų metų sutikimo praėjus 30 dienų nuo pradžios. Taip pat todėl žmonės, besilaikantys dietos, priims maistingus sprendimus visą dieną ir sunkiai žlugs vėlai vakare.

Štai kodėl taip svarbu, kad įdiegtumėte sistemas ir procesus, kurie riboja poreikį naudoti discipliną ir valią. Mūsų besilaikančių dietų atveju jiems būtų geriau išmesti visus saldainius, kurių nebenori valgyti.

Tai pasakytina ir apie jus bei jūsų svajonių gyvenimą. Jei norite įsitikinti, kad laikotės savo vizijos, turite būti pasirengęs apriboti galimybę grįžti į ankstesnį gyvenimą.Reklama

Jei norite nebesitikėti savo valia ir pradėti viską įgyvendinti, šie patarimai padės: Kaip sulaužyti įprotį ir nulaužti įpročio kilpą

4. Atskaitomybė yra būtina

Atsiskaitę prieš ką nors ar grupę, pamatysite daugiau motyvacijos tęsti. Giliai mes visi norime, kad mus priimtų kiti. Nors kartais tai gali pasiteisinti, ši konkreti proga nėra viena iš jų.

Kai skelbiate tikslą konkretiems žmonėms, tai padidina tikimybę, kad laikysitės to. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad jo viešinimas ir paskelbimas visiems gali pakenkti jūsų šansams^[3].

Galbūt nustebsite sužinoję, bet atskaitomybę patiriate reguliariai.

• Jei generalinis direktorius paprašys pateikti ataskaitą, jūs stengsitės padaryti įspūdį generaliniam direktoriui.
• Jei būsite pakviesti į klasės susitikimą, jausitės labiau motyvuoti atgauti formą.
• Jei žinote, kad jūsų namuose vyks draugija, valysite atsargiau.

Atskaitomybė veikia todėl, kad norite laikytis žodžio ir padaryti gerą įspūdį apie save kitų akivaizdoje.

5. Raskite pokyčių katalizatorių

Yra dalykų, kuriuos tu gali ir negali kontroliuoti gyvenime. Neleiskite Nesėkmės baimė arba netikrumo baimė neleis gyventi savo svajonių gyvenimui. Viskas jūsų kelionėje vyks sklandžiai. Jūs susidursite su iššūkiais ir nesėkmėmis^[4].

Geros naujienos yra nesėkmės yra sėkmės ir asmeninio tobulėjimo dalis. Jie yra dvi tos pačios monetos pusės. Tai, kas nutinka, yra tai, kad žmonės praleidžia tiek daug laiko stengdamiesi išvengti nesėkmių, kad niekada nesupranta, kad kenkia jų sugebėjimams rasti sėkmę.

Suprasdamas tai nesėkmė yra sėkmės dalis suprantate, kad jūsų tikslas yra ne išvengti nesėkmių, o remtis ja.Reklama

Jūsų svajonių gyvenimui pradėti nebūtinai reikia teigiamo įvykio. Dažnai būtent neigiami įvykiai (arba suvokiami neigiami) ir beviltiškumo jausmas verčia žmones pasiekti toliau, nei jie kada nors anksčiau turėjo.

Jūsų pokyčių katalizatorius gali būti būtent tai, ko norėjote, arba blogiausias dalykas, kuris galėjo nutikti. Bet kuriuo atveju jūsų dėmesys sutelktas į tai, ką daryti toliau. Norite remtis tuo įvykiu, sukurdami ant jo teigiamus įvykius.

Pasirinkite reaguoti į kiekvieną situaciją žengdami dar vieną žingsnį savo svajonių gyvenimo link.

6. Suprask tą charakterį

Tyrimas tarp dviejų mokyklų, esančių priešinguose ekonominio spektro galuose, pozityviosios psichologijos ekspertai sudarė charakterio stipriųjų pusių, jų manymu, būtinų sėkmei sąrašą.

Jų sąraše buvo šiurkštumas, savitvarda, džiaugsmas, socialinis intelektas, dėkingumas, optimizmas ir smalsumas.

Kai kurie charakterio bruožai būdingi, kai dauguma žmonių vertina sėkmę, pavyzdžiui, šiurkštumas, smalsumas ar savitvarda. Tačiau sąraše buvo dėkingumas, uolumas, optimizmas ir socialinis intelektas (atjauta), tačiau jų santykis su sėkme dažnai nepastebimas^[5].

Svarbu prisiminti, kad pokyčiai atsiranda iš vidaus. Tavo pagrindinės vertybės yra prizmė, per kurią jūs įgyvendinate savo tikslus.

7. Surinkite drąsą

Atlikę pirmuosius šešis žingsnius, turite viską, ko reikia, kad pajustumėte įkvėpimą, atsitrauktumėte nuo komforto zonos ir pradėtumėte gyventi savo svajonėse.

Neleiskite sau vilkinti apie jūsų transformaciją. Pokyčių baimė gali pasislėpti apgalvotu planu laukti daugiau informacijos ar geresnio laiko.Reklama

Turėkite omenyje, kad ieškote ne idealios situacijos; jūs tik pradedate. Jei pradėsite, būsite geriau pasirengę atlikti bet kokius pakeitimus.

Aš dažnai lyginu savo kelionės pradžią kaip ėjimą per rūką. Jei stovite rūko išorėje ir bandote pamatyti kitą pusę, jums bus labai sunku. Tačiau jei esate pasirengęs žengti pirmuosius žingsnius, suprasite, kad galite pamatyti dar kelis žingsnius į rūką.

Jei norite toliau vaikščioti, kol dar nežinote, galite aiškiai matyti, nes už jūsų rūkas.

Jūs turite idėją, kaip atrodo jūsų svajonių gyvenimas, ir jūs turite idėjų, kokių pastangų ji imsis, kad tai įvyktų. Tačiau jūs tikrai nežinote, kiek realūs yra jūsų lūkesčiai, kol to nepatirsite.

Paskutinės mintys

Yra daug darbo, kurį reikia įgyvendinti svajonėms, tačiau pamatysite, kad verta laiko. Gyvenimas yra trumpas, todėl nesijaudinkite dėl dalykų, kurių negalite kontroliuoti.

Daugelis žmonių gailisi to, ko nepadarė, labiau nei dėl to, ką jie kada nors padarė. Todėl nesitenkinkite gyvenimu, kuris yra mažesnis už jūsų svajonių gyvenimą. Siekite jo stengdamiesi ir ryžtingai.

Daugiau apie tai, kaip gyventi savo svajones

• 9 mąstysenos pokyčiai, kurie padės gyventi svajonių gyvenimą
• Kaip gyventi svajonių gyvenimą įmanoma
• 9 motyvacijos rūšys, leidžiančios pasiekti savo svajones

Panašus nuotraukų kreditas: Cristina Gottardi per unsplash.com

Nuoroda