AR TIKRAI GALITE DETOKSIKUOTI SAVO KŪNĄ, KAD PASIEKTUMĖTE SVORIO?

Jūsų gyvenime ateina laikas, kai nusprendžiate eiti svorio metimo kelionę, ir tas laikas ateina bet kada, ypač po ilgų atostogų. Per atostogas esate linkęs daugiau atsipalaiduoti ir priaugti daug svorio. Ir kai atėjo laikas grįžti į darbą, supranti, kad dauguma darbo drabužių tau nebetinka, tada kitas dalykas, kuris ateina į galvą, yra tai, kaip pradėti savo kelionę į svorio metimą.

Kelionė į svorio metimą ne visada yra tokia lengva, kaip atrodo, tačiau turint daug atkaklumo ir nuoseklumo, jūsų kelionė bus vaisinga. Pradėsite ieškoti greitų ir lengvų lieknėjimo būdų, o pirmiausia į galvą ateina svorio metimo detoksikacijos procesas.

Tačiau manoma, kad svorio metimo detoksikacijos procesas yra greičiausias svorio metimo būdas. Daugelis žmonių bėga link detoksikacijos dietos, nes tai lengva išeitis . Greitis, kuriuo žmonės laiko svorio netekimą, yra labiau perdėtas ir rinkodaros įrankis nei mokslas, nes tai yra nėra moksliškai įrodyta kad detoksikacinė dieta yra nuolatinis svorio metimo sprendimas.

Daugelis žmonių iš tikrųjų gali norėti sužinoti, kodėl svorio metimas yra mitas, nes jis laikomas greičiausiu ir lengviausiu svorio metimo būdu. Štai kodėl tai laikoma mitu.

Svorio metimo detoksikacijos mitas

Manoma, kad svorio metimo detoksikatorius pagerina jūsų imuninę sistemą, padeda virškinti ir padidina jūsų energijos lygį, o ypač sumažina jūsų svorį, todėl jūsų sistemoje išsiskiria toksinų atliekos.Reklama

Žinoma, kad toksinai daro neigiamą poveikį žmogaus sistemai. Kūno sistema buvo reguliuojama taip, kad natūraliai pašalintų šį toksiną iš sistemos, tačiau manoma, kad toksinai nėra tinkamai pašalinti. Štai kodėl žmonės vis dar laiko detoksikacijos dietą.

Iš esmės svorio netekimas yra drastiškas svorio metimo būdas, tačiau taip yra nėra nuolatinis svorio metimo sprendimas . Svorio metimo detoksikacija prasideda nuo pasninko, taip pat skatina valgyti daugiau vaisių ir daržovių bei vartoti daugiau vandens ir sulčių.

Vanduo, apie kurį žinome, yra naudingas organizmui, tačiau vandens perteklius kenkia jūsų sveikatai. Svorio metimo detoksikatorius skatina nesilaikyti maisto, kuriame yra toksinų, ir sutelkti dėmesį į natūralų maistą, pvz., Vaisius ir daržoves, vandenį, sultis, taip pat tabletes ir vidurius.

Jūs privalote numesti svorį naudodami šį metodą, tačiau jis negali trukti. Nustoję svorio netekimą, privalėsite atgauti kiekvieną svorį, kurį, jūsų manymu, galėjote numesti.

Šis svorio netekimas nėra naudingas, nes jis turi šalutinį poveikį. Svoris, kurį numetate šio proceso metu, yra ne riebalinis, o vandens svoris. Badaujate maisto ir tada pasidarote silpnas, pavargęs, tada prarandate kalorijas ir energiją o tai kenkia tavo sveikatai.Reklama

Taigi, o ne priversti kūną kentėti, geriau ieškoti kitų geresnių svorio metimo variantų.

Geriausias būdas numesti svorį

Geriausias būdas iš tikrųjų numesti svorį yra nuoseklus ir atkaklus laipsniškas procesas. Tai pasirodė esanti veiksminga ir nuolatinis jūsų svorio metimo sprendimas.

Svorio metimas palaipsniui yra mediciniškai tinkamas, sveikas ir saugus, skirtingai nei detoksikacijos procesas.

Tai galima pasiekti sveikai maitintis , sumažinant jūsų suvartojamų kalorijų ir taip pat pridedant pratimą į savo kasdienybę. Atrodo, kad tai užtruks amžinai, tačiau tai yra geriausias būdas visam laikui atsikratyti antsvorio.

Skirtingai nuo svorio metimo proceso, kuris leidžia vartoti tabletes, kurios gali pakenkti jūsų organizmui, taip pat sumažinti baltymų kiekį, dėl kurio jaučiate nuovargį ir silpnumą; ilgalaikis svorio metimo procesas leidžia jums vartoti daugiau baltymų ir mažiau cukraus, saikingai gerti vandenį ir visiškai nereikalauja tablečių. Tai padės jums būti sveikiems, sumažinti suvartojamų kadagių kiekį ir padėti deginti daugiau kalorijų.Reklama

Ilgalaikis svorio metimo būdas

Tai gali būti tik mankšta, nes yra daugybė pratimų, dėl kurių jūs prarastumėte svorį.

Sportas kartu su sveika mityba yra geriausias žingsnis į jūsų svorio metimo kelionę. Nors tai gali būti ne taip greitas, kaip svorio metimas, būtų saugesnis ir sveikas.

Sportas yra puikus jūsų gerovei, o kai nusprendžiate numesti svorį, tai tampa būtinybe. Kalbant apie mankštą, visiškai nėra magijos ir jūs ne tik metate svorį; tai laipsniškas procesas.

Sportas yra geriausias būdas numesti svorį, tačiau tam reikia daug pastovumo ir sunkaus darbo. Jei nusprendėte leistis į svorio metimo kelionę, geriausia skirti sau pakankamai laiko, išsikelti sau realų tikslą ir siekti jo. Geros naujienos yra tai, kad galite pasirinkti daugybę įvairių pratimų. Galite tiesiog pasirinkti, kas jums labiausiai tinka norint sulieknėti:

Paskutinės mintys

Atrodo, kad svorio metimo detoksikacija yra greitas ir paprastas būdas numesti svorį, tačiau tai mitas. Tai niekada nėra nuolatinis svorio metimo sprendimas; sustabdę detoksikacijos procesą, priaugsite dar papildomą svorį.Reklama

Fiziniai pratimai laikomi geriausiu ir sveikiausiu svorio metimo būdu, nes padidėja kalorijos, kurias sudeginate kiekvieną kartą atlikdami pratimą; ir šios kalorijos negrįžta, net jei praleidote pratimą. Nors tai yra laipsniškas procesas, tai ilgalaikis svorio metimo sprendimas.

Geriausias ir saugesnis metimo metodas yra ne reguliarus kūno svorio metimas, o reguliarus mankštinimasis ir mitybos įpročių bei gyvenimo būdo pakeitimai, norint pasiekti tobulą ilgalaikį svorio kritimą.