Nesvarbu, kaip pjaustote, paroje yra tik 24 valandos. Laikas yra ribotas išteklius, ir jūs turite tai išnaudoti.

Jei prarasite pinigus, galite gauti galimybę juos grąžinti; bet sugaišta valanda yra nepakeičiama.

Nors mes negalime pridėti valandų prie mūsų dienos, aš galiu padėti suprasti laiko valdymo svarbą ir tai, kaip laiko valdymas padeda maksimaliai išnaudoti jūsų turimą laiką. Tai ne tik verslininkų įgūdis, kurį reikia įvaldyti. Kiekvienam gali būti naudinga efektyviau valdyti laiką ir vertinti jį už ribotą išteklių, koks jis yra.

Laiko valdymo svarba

Laiko valdymo svarba priklauso nuo to, kiek jis veikia jūsų asmeninį ir profesinį gyvenimą. Laiko planavimas organizuoja jūsų dieną taip, kad rastumėte geriausią naudojimą kiekvienai akimirkai.

Puikus laiko valdymas leidžia sukurti sveiką darbo eigos ir namų gyvenimo pusiausvyrą.^[1]Nesėkmingo laiko planavimo pasekmės yra terminų praleidimas ir gyvenimas su pernelyg dideliu stresu.

Net jei anksčiau nepavyko suvaldyti laiko, niekada nevėlu pasikeisti. Nustatykite terminus, susitvarkyti , perduoti užduotis ir nustatykite prioritetą savo darbų sąrašui kad gautumėte kuo daugiau naudos iš savo laiko.Reklama

Kodėl tau svarbu laiko valdymas

Turėdami tinkamus laiko valdymo įgūdžius ir įrankius, patirsite daug naudos iš tinkamo laiko planavimo. Štai 8 priežastys, kodėl turėtumėte pradėti geriau valdyti laiką:

1. Daryk daugiau mažiau

Žinojimas, kaip valdyti savo laiką, reiškia, kad per trumpesnį laiką galėsite mažiau nuveikti, turėdami mažiau pastangų. Pagalvokite, kiek daugiau nuveikiate, kai iš tikrųjų sutelksite dėmesį.

Prioritetas ir užduočių suderinimas su turimo laiko blokais yra vienas iš būdų padaryti daugiau ir mažiau pastangų. Užuot bandę atlikti gilų darbą per dešimt minučių tarp susitikimų, atlikite nedidelę užduotį. Tai atlaisvina didesnius blokus projektams, kuriems reikia koncentracijos.

Jei išmintingai išnaudodami savo dieną radote papildomą valandą produktyvumo, tai kasmet suteikia papildomų 250 produktyvių valandų darbe.^[2]

2. Padarykite prasmingą darbą ir gyvenimą

Nėra nieko labiau apmaudaus nei praleisti dieną visiškai užimtas, bet ir visiškai neproduktyvus. Pasiekimo jausmas padeda išlaikyti motyvaciją darbe. Namuose tai reiškia galimybę atsipalaiduoti ir mėgautis savo laiku.

Žinodami, kaip naudojate laiką, jo turėsite daugiau, kad išleistumėte mėgstamiems dalykams.Reklama

3. Pabaiga neryžtingumas

Nerimauti, ar tinkamai pasirinkote, gali užtrukti. Natūralu, kad dideli sprendimai užima daug laiko, tačiau maži sprendimai, kuriuos darai kiekvieną dieną, taip pat gali sugaišti laiką. Pavyzdžiui, nusprendus, ką toliau daryti savo darbų sąraše, gali prireikti didelių laiko sąnaudų.

Užuot tuščiai spoksoję į savo darbų sąrašą, sukdami planą ar rutina .^[3]Tai neleidžia jums naudoti nė vienos brangios minutės, kai klausiate, ką turėtumėte daryti toliau.

4. Pasiekite tikslų greičiau

Daugelis žmonių turi didelių tikslų jaustis išsipildę. Tačiau nesuvokiant laiko valdymo svarbos, šie tikslai gali būti neribotą laiką lentynoje.

Pavyzdžiui, galbūt vienas iš jūsų tikslų yra gyventi sveikesnį gyvenimo būdą, tačiau atrodo, kad negalite skirti laiko sporto salės užsiėmimams. Yra tikimybė, kad jums reikalingas laikas jau yra. Jūs tiesiog turite tai rasti. Skirdami laiko savo sveikatai, galite greitai atlikti būtinus ir pageidaujamus pokyčius.

5. Padidinkite pasitikėjimą savimi

Laiko valdymas gali pagerinti jūsų pasitikėjimą. Labiau tikėtina, kad tinkamai pasirūpinsite savimi, jei turėsite tam laiko. Atrodysite ir pasijusite labiau susibūrę dar nespėję įžengti į savo darbo erdvę.

Be to, jūs reguliariai gausite jausmą pasiekimo jausmo. Laikytis savo terminų ir viršyti lūkesčius yra didžiulis motyvatorius. Kita vertus, nesilaikant terminų ir stengiantis neatsilikti, atsiranda perdegimas.^[4] Reklama

6. Turėkite daugiau energijos, kad pasiektumėte daugiau

Nuolat jaustis susidėvėjusiam ir patyrusiam stresą yra apgailėtina. Taip pat sunku priimti naujus iššūkius. Veiksminga darbo eiga suteikia jums laiko kurti naujus įgūdžius, kad pagerintumėte savo darbą.

Vis dėlto tai taikoma ne tik darbui. Pagalvokite, kiek įdomesnis yra gyvenimas, kai jaučiate energiją. Sustiprinę energija, greičiausiai išbandysite naują hobį ar leiskitės į nuotykius, užuot pasodinę save ant sofos.

7. Skirkite daugiau laiko užsiimti mėgstamais dalykais

Apsvarstę, kiek laiko reikia miegui, darbui, valgymui, važiavimui į darbą ir asmeninės higienos laikymuisi, turite apie keturias valandas per dieną skirti savo pramogoms.

Išmokę valdyti savo laiką, turėsite daugiau galimybių dirbti su asmeniniu augimu, praleisti laiką su šeima ar aplankyti draugus. Šis kokybiškas laikas yra neįkainojamas.

8. Sumažinkite stresą ir išvenkite pervargimo

Per tam tikrą dieną jums gali būti pavesta sukurti projekto maketą, vesti savo vaiką praktikuoti, vesti diskusiją darbe ir pirkti maisto produktus. Kai kiekviena jūsų užduočių sąraše esanti užduotis atrodo vienodai svarbi, būsite priblokšti.

Tinkamas laiko valdymas leidžia jums peržiūrėti savo darbų sąrašą, suskirstyti į kategorijas ir teikti pirmenybę viskam to iš tavęs tikimasi. Jūs lengvai pamatysite skirtumus tarp su darbu susijusių ir asmeninių užduočių. Jūs žinosite, ar galite perduoti kai kurias užduotis, ar maišyti elementus, kad galėtumėte būti efektyvesni.Reklama

Rezultatas - ramesnis ir daugiau pasiekęs.

Paskutinės mintys

Laikas mums nėra begalinis šaltinis. Tapdamas puikiu laiko valdymu, kiekvienas gali maksimaliai išnaudoti jam skirtą laiką. Nesugebėjimas suvaldyti laiko reiškia sugaištą daug laiko ir niekada negali jo susigrąžinti. Sėkmė atveria galimybių pasaulį.

Pagilinę laiko valdymo įgūdžius, galite tikėtis, kad būsite labiau pasitikintys savimi ir efektyvūs darbe. Sukūrę geriausią savo darbą jausite stiprų tikslo jausmą.

Taip pat turėsite daugiau laiko praleisti su šeima, pasirūpinti savo sveikata ir sveikata. Apskritai, jūs labai pagerinsite savo gyvenimą!

Sužinokite, kaip galite pagerinti savo laiko valdymo įgūdžius čia: 10 praktinių būdų, kaip pagerinti savo laiko valdymo įgūdžius

Veiksmingas laiko valdymas palieka jus energingą, o tai reiškia visišką gyvenimą ir įdomių dalykų bandymą nauju laiku, kurį radote savo dieną.Reklama

Panašus nuotraukų kreditas: „Stocksnap“ per stocknap.io

Nuoroda