Galbūt pastaruosius porą metų girdėjote „The 5 Love Languages“ garsą internete. Bet iš tikrųjų, kokios yra meilės kalbos.

Visi meilę dovanoja ir gauna skirtingais būdais. Taigi, šio straipsnio tikslas yra padėti poroms giliau suprasti, kas yra meilės kalbos ir jų skirtumai, bei skatinti bendravimą.

Meilės kalbos testas taikomas poroms ar vienišiems, norintiems suprasti, kokios meilės kalbos jiems reikalingos iš santykių. Testas taip pat taikomas vyrams, norintiems pasisekti gyvenime, vaikams ir paaugliams ir net tiems, kurie yra karinėje tarnyboje, kurie susiduria su unikaliais santykių iššūkiais.

Taigi, kokios yra 5 meilės kalbos ir kokia prasmė sužinoti apie jas daugiau?

Turinys

1. Kokios yra 5 meilės kalbos?
2. Kodėl mums reikia 5 meilės kalbų
3. Ar meilės kalbos gali pagerinti jūsų santykius?
4. Kaip sustiprinti savo santykius su meilės kalbomis
5. Paskutinės mintys
6. Daugiau patarimų, kurie padės pagerinti santykius

Kokios yra 5 meilės kalbos?

1. Patvirtinimo žodžiai

Turite išgirsti, kaip partneris žodžiu išreiškia meilę jums. Tai gali apimti romantišką meilę, dėkingumo išraišką ir paprastas manieras.

2. Įteikimo aktai

Tai, kad partneris padės jums namuose ar ką nors padaryti, kad jūsų diena būtų šiek tiek lengvesnė (pvz., Padaryti pusryčius ar kastuvą snieguotu taku), reiškia jums daugiau nei gėlių puokštė.

3. Dovanų gavimas

Nesuklyskite gaudami dovanas, kai esate sugadinti! Tai reiškia tik tai, kad jaučiasi mylimiausias, kai sutuoktinis nustebina jus dovana tai leidžia suprasti, kad jie galvojo apie tave.

4. Kokybės laikas

Turite leisti laiką su sutuoktiniu, darydami tai, kas nereiškia televizoriaus žiūrėjimo ar žaidimo telefonu. Meilės sulaukiate tada, kai sulaukiate nedalijamo sutuoktinio dėmesio.

5. Fizinis prisilietimas

Meilės sulaukiate tada, kai apsikabinate, bučiuojate, glamonėjate, susikibote už rankų ir esate seksualiai intymūs su savo partneriu. Tai sujungia ir gaivina jus taip, kaip niekas kitas negali.

Kodėl mums reikia 5 meilės kalbų

Įsivaizduokite tai:

Vyras apipila žmoną dovanomis ir kokybišku laiku, tačiau ji ir toliau jam sako, kad nesijaučia mylima.Reklama

Kodėl ji jaučiasi taip? Vyras atranda, kad jo žmonos meilės kalba yra tarnystė. Ji jaučiasi perdegusi darbe, augindama vaikus ir tvarkydama namus.

Vyras turėjo didelių ketinimų dėl savo dovanų, tačiau žmonai labai reikėjo pagalbos namuose.

Panašiai žmona, kurios meilės kalba yra fizinis prisilietimas, kelis kartus per savaitę gali būti meiliai ir artimai su vyru. Taigi, kai jis jai sako, kad jaučiasi nevertinamas, ji nieko nenustebino.

Ką ji dar gali padaryti, kad jis jaustųsi ypatingas? Atlikusi kokias meilės kalbų viktoriną, ji supranta, kad jo meilės kalba yra patvirtinimo žodžiai. Taigi, nors seksas yra puikus būdas užmegzti poros ryšį, jam reikia iš jos žodinio meilės ar susižavėjimo užtikrinimo.

Štai kaip nežinojimas, kokia yra jūsų sutuoktinio meilės kalba, gali paveikti jūsų santykius.

Ar meilės kalbos gali pagerinti jūsų santykius?

Mums visiems patinka manyti, kad savo partnerį pažįstame geriau nei bet kas kitas, tačiau kartais matome tik tai, ką norime matyti. Čia labai naudinga išmokti 5 meilės kalbas.

Sužinoję, kokios yra meilės kalbos, kaip jos moka ir nori gauti meilę, pagerėja mūsų santykiai su partneriu. Taip pat mes gilinamės į tai, kokie yra jų poreikiai, o ne tai, ką mes manome.

Čia yra tik keletas būdų, kaip išmokti savo sutuoktinį meilės kalba gali sustiprinti jūsų santykius .

Kaip sustiprinti savo santykius su meilės kalbomis

1. Bendraukite su savo partneriu

Jei kada nors gaudavote santykių patarimų iš seniai susituokusių draugų ar šeimos narių, tikriausiai girdėjote seną posakį, raktas į gerą bendravimą!

Bendravimas yra raktas į konfliktų sprendimą, laimingą santuoką ir puikų santykių pagrindą.

„Journal of Marriage and Family“ paskelbtame tyrime teigiama, kad bendraujančios poros yra labiau patenkintos savo santykiais.^[1]Tyrimas taip pat rodo, kad poros yra pozityvesnės ir mažiau neigiamai elgiasi tarpusavyje, nepaisant lyties.Reklama

Patarimai, kaip puikiai bendrauti, apima:

• Įprotis kasdienius pokalbius
• Nenutraukite partnerio, kai jie kalba
• Aktyviai klausau
• Pašalinkite trukdžius (mobiliuosius telefonus, televizijos garsą fone ir kt.) Iš savo pokalbių
• Būkite ramus ir pagarbus, kai išsakote nuomonę
• Pažvelk į dalykus iš savo partnerio perspektyvos
• Kompromituojantis
• Nemanau, kad viską žinai apie savo sutuoktinį
• Dažnai kalbėti apie didelius ir mažus dalykus
• Geresnis bendravimas ne tik panaikina nereikalingus ginčus ir pagilina santuokinę draugystę, bet ir gali padaryti stebuklų jūsų seksualiniam gyvenimui.

Tyrimai rodo, kad bendravimas apie savo intymius poreikius padidina bendrą santykių seksualinį pasitenkinimą, kokybę ir padidina moterų orgazmo dažnį.

Sužinojęs, kokios yra jūsų partnerio meilės kalbos, suprantate, kaip su jomis bendrauti daug giliau, nei kada nors žinojote, kad įmanoma. Juk dabar tu „kalbi jų kalba“.

2. Sužinokite, kaip užjausti

Kas yra empatija? Paprasčiau tariant, galite įsimesti savo sutuoktinio batus. Kai jie patiria stresą, galite užjausti. O kai jie patenkinti, tu esi ekstazė!

Kita vertus, kai tik aplinkiniai žmonės liūdi, jautiesi sunerimęs. Ar matote modelį čia?

Empatija yra kažkieno jausmų supratimas. Empatija yra puiki santykių savybė, tačiau ne visi gimsta turintys magnetinį sugebėjimą užjausti kitus.

Sužinoję, kokios yra jūsų partnerio meilės kalbos, galėsite giliau suprasti, kaip jie mąsto, jaučia ir reaguoja į dalykus.

Pvz., Galite nieko negalvoti apie tai, kad per dieną su savo sutuoktiniu nesate tinkle (be skambučių, teksto ar vaizdo pokalbių).

Tarkime, jūs esate atjungtas nuo tinklelio tą dieną, kol esate darbe ar esate su draugais. Tada jūs nepaskambinote savo žmonai, nesiuntėte jai žinutės ar vaizdo pokalbio. Kai grįžai namo, ji sutriko.

Bet kodėl?

Ji žino, kad myli ją, o tu nesi vaikinas, kuriam patinka būti jo telefonu, kol jis būna su kitais žmonėmis. Taigi, kas yra didelė problema? Kodėl ji per daug nereaguoja?Reklama

Išlaikęs meilės kalbos testą sužinosite, kad jūsų žmona labiausiai atsiliepia į patvirtinimo žodžius ir kokybišką laiką. Tada jos veiksmai ir savijauta pradės prasmės.

Ji nepyksta, nes bando būti nemaloni žmona, kuri sugriauna tavo vaikino naktį. Ji susierzino, nes išgirdusi jus, net jei tik porą minučių, ji verčia jaustis mylima.

Sužinoję, kokios yra jūsų partnerio meilės kalbos, galite geriau suprasti ir įsijausti į tai, kaip jie jaučiasi ir kodėl jie elgiasi ar reaguoja į tam tikrus dalykus taip, kaip jie daro.

3. Išreikškite meilę svarbiu būdu

Vieno tyrimo metu buvo ištirta 295 kolegijų studentų, 195 moterys ir 100 vyrų, siekiant sužinoti, kaip fizinė meilė paveikė santykius.^[du]

Minėta fizinė meilė apėmė rankos susikibimą, bučiavimą, glamonėjimą, masažų davimą ar priėmimą ir glamones.

Tyrimas, kurį paskelbė „The American Journal of Family Therapy“, parodė, kad:^[3]

Nustatyta, kad (romantiškas fizinis prisirišimas) labai susijęs su santykiais ir partnerių pasitenkinimu.

Įdomu tai, kad tyrimas taip pat teigia, kad kuo daugiau fizinės meilės pora, tuo geresni jų konfliktų sprendimo įgūdžiai.

Jei praleidžiate daug kokybiško laiko su vyru ir jis vis dar atrodo tolimas, taip gali būti todėl, kad jo meilės kalba yra fizinis prisilietimas.

Apsvarstykite tai: jis nuolat nesivaržo dėl sekso vien dėl to, kad jis jaučiasi puikiai, jis tai daro, nes taip jis susisiekia su jumis.

Išmokę sutuoktinio meilės kalbą, galėsite išreikšti savo jausmus būdais, kurie jiems bus svarbiausi. Ir jūs mažiau ginčysitės.Reklama

4. Prisijunkite giliau

Tiek laiko praleidžiame santykiuose domėdamiesi, ką galvoja kitas žmogus, ir tai dažnai sukelia ginčus ir nesusipratimus. Nesugebėjimas kalbėti su sutuoktiniu tiek apie svarbius, tiek apie kvailus dalykus gyvenime sukelia santykių niokojimą.

Netiki manimi? Apklausoje, kurioje dalyvavo 886 išsiskyrę asmenys, 55% apklaustųjų nesugebėjo bendrauti kaip santykių žlugimo.^[4]

Kai poros sužino, kaip kiekvienas partneris save išreiškia, tai pagerina bendravimą. Savo ruožtu tai suteikia kiekvienam žmogui drąsos pasikalbėti apie santykių problemas, kol jie dar nepasitenkina. Savo ruožtu tai veda į geresnę jūsų ir jūsų partnerio draugystę.

Romantika yra puiki, tačiau tai nėra viskas santykiuose. Yra kažkas, ką reikia pasakyti už gilų draugavimą su mylimuoju. Kai išmoksite sutuoktinio meilės kalbą, pradėsite ryšį giliau - romantiškai ir kitaip.

Tai jums gera žinia, nes „Journal of Happiness Studies“ paskelbti tyrimai parodė, kad poros, kurios viena kitą laiko geriausiu draugu, padvigubina savo santuokinę laimę.^[5]

Kaip paaiškina tyrėjai Shawnas Groveris ir Johnas F. Helliwellas,^[6]

Mes tyrinėjame draugystės vaidmenį santuokoje, nustatydami, kad mūsų Jungtinės Karalystės duomenimis santuokos nauda gerovei yra daug didesnė tiems, kurie savo sutuoktinį taip pat laiko geriausiu draugu.

Paskutinės mintys

Dabar, kai žinai savo partnerio meilės kalbą, galėsi išreikšti savo meilę nauju galingu būdu.

Savo ruožtu jūsų sutuoktinis dabar tiksliai žino, ko jums reikia, kad jūsų santykiuose jaustųsi mylimas ir įvertintas.

Atidarę šias naujienų komunikacijos linijas, jūs ir jūsų sutuoktinis galite užkariauti bet kokią problemą ir sustiprinti savo santykius su viskuo, kas tik pasitaikys.^[7]

Ką tu turi prarasti? Atsisėskite su sutuoktiniu ir paimkite 5 meilės kalbų testas ir sužinok savo širdies kalbą.Reklama

Sužinoję, kokios meilės kalbos yra jūsų sutuoktinis ar partneris, galėsite geriau bendrauti, neimti dalykų taip asmeniškai, geriau įsijausti, įvaldyti konfliktų sprendimą, pagerinti savo romantišką draugystę ir tapti pastabesniais savo santykiuose.

Daugiau patarimų, kurie padės pagerinti santykius

• 19 auksinių ekspertų patarimų dėl santykių
• Kaip pagerinti bendravimą santykiuose ir padidinti intymumą
• Kaip išsaugoti santuoką, kuri žlunga

Panašus nuotraukų kreditas: Vince'as Flemingas per unsplash.com

Nuoroda