Tai, ką darote, daro skirtumą, ir jūs turite nuspręsti, kokį skirtumą norite padaryti. - Jane Goodall

Taigi, jūs norite pakeisti pasaulį? Kas sako, kad tu negali?

Jūs visą laiką turėjote galią. Jums tereikia pasinaudoti ja ir priimti būdus, kuriais atliekate pakeitimus.

Galite pradėti nuo mažo arba eiti iš didelio. Svarbu tai, kad jūs bandote. Net ir mažais būdais galime pakeisti pasaulį. Tik nuo jūsų priklauso pasirodyti ir padaryti tą skirtumą.

Čia yra 40 gerumo veiksmų, kad pasaulis būtų geresnis.

1. Duok komplimentą

Pasakyk kam nors, kad tau rūpi, sakydamas komplimentus. Tai gali būti didelis komplimentas ar mažas. Esmė ta, kad jūs dalinatės tuo geru, ką juose matote. Tai padės jiems ugdyti pasitikėjimą savimi ir stiprinti savęs jausmą.

2. Savanoris

Yra daugybė priežasčių kodėl dirbti savanorišką darbą yra gerai tau. Surask sau svarbią priežastį ir skirk jai savo laiko. Patiekite kokiu nors būdu. Savanorystė jūsų sunkų darbą paverčia kitų žmonių laime. Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių gerumo veiksmų, kuriuos galite padaryti.

3. Prisidėti prie labdaros

Panašiai labdaros organizacijos taip pat prisideda prie kitų žmonių laimės net ir minimaliomis jūsų pastangomis. Jei negalite pasitarnauti labdaros ar ne pelno organizacijai, galite skirti lėšų ar net surinkti pinigų per lėšų rinkimą. Savanorystė ir indėlis į labdarą yra gerumo veiksmai, reikalaujantys aukos, bet tikrai verti to.

4. Aplankykite Kažką

Žmonės gali žinoti, kad jums rūpi, bet ar esate kartu su jais? Geriausia skirti laiko tiems, kurie jums rūpi, ir parodyti jiems, kad jie jums svarbūs. Eik ir aplankyk juos, kol galėsi. Šis paprastas gerumo poelgis gali būti ilgas.

5. Klausyk

Kai kas nors kalba, ar jūs tikrai klausotės? Asmuo jausis taip, lyg jūs klausytumėtės, jei aktyviai atsakysite ir galėsite pakartoti tai, ką jis pasakė, užduodamas klausimus, kad dar labiau ištirtumėte savo problemas. Nepriklausomai nuo to, ar esate aktyviai ar pasyviai klausantis , klausymasis daro teigiamą poveikį kitiems, o tai yra žingsnis link pasaulio gerinimo.Reklama

6. Parodykite empatiją

Parodykite empatiją - pajuskite tai, ką jaučia kažkas kitas. Įstatykite save į jų vietą. Jiems to gali prireikti, ir tai rodo, kad jūs suprantate, ką jie išgyvena, o tai gali padėti jiems pasijusti geriau.Parodo empatijąyra vienas iš paprasčiausių, bet geriausių būdų, kuriais gali pasireikšti gerumo veiksmai.

7. Nurodykite teigiamą dalyką kažkam

Ne visi gali pamatyti teigiamą dalykų pusę, ypač jei jie išgyvena labai sunkius laikus. Tai gali padaryti jų dieną, nors jūs jiems parodysite. Tada jie taip pat gali tuo mėgautis.

8. Padėkite kažkam su kažkuo

Ar turite kokių nors įgūdžių, kuriuos galite pasiūlyti? Ar turite galimybę padėti? Nesvarbu, kaip galite padėti, tiesiog raskite būdą, kaip kam nors būti naudingam. Niekada negali žinoti, kaip tai gali padaryti pas tave. Paklauskite, kaip galite būti naudingi, ir tai gali padaryti kai kurių dieną daug geresnę.

9. Pateikite informaciją ar patarimą

Kažkas gali pasinaudoti tuo, ką žinote. Jūs galite turėti patirties, kurios jie neturi. Kai naudodamiesi savo žiniomis (tiek mažai, tiek daug) pateikiate informaciją apie kažką, esate labiau vertinamas už tai. Visada laukiama pagrįstos kritikos ir atsiliepimų, kurie netgi gali padėti kitiems pagerinti jų padėtį.

10. Vadovauti kitiems

Dabar galite tai žinoti, bet žmonės gali į jus žiūrėti kaip į pavyzdį, ką daryti. Galite juos vesti iš taško A į tašką B, galbūt dėl ​​to, kad patys ten patekote, arba todėl, kad jie jumis pasitiki. Nepaisant to, vadovavimas kitiems yra vienas geriausių gerumo veiksmų, kurį galite padaryti dėl kitų.

11. Paaukštinti ką nors

Parodykite kieno nors įgūdžius ir jų vertę. Tai leis jiems jaustis pakankamai gerai, taip pat paliesti šio gerumo poelgio. Kieno nors paaukštinimas ne tik ekonomiškai ar finansiškai naudingas, bet ir psichiškai bei emociškai, žinant, kad tu juo tiki.

12. Išspręskite kam nors problemą

Jūs neturite turėti visų atsakymų. Bet jei jūs kažkam išsprendėte problemą, jis žiūrės į jus taip, tarsi jūs. Tai yra naudinga savaime.

13. Pasakyk kam nors, kad jie turi reikšmės

Žmonės ne visada žino savo vertę. Kai kurie žmonės nepripažįsta, kad jie ir tai, ką daro, yra svarbūs kitiems. Jei pasakysite jiems, kad jie yra verti, jie jausis geriau ir galės geriau. Iš pradžių jie tavęs ieškos jėgų, paskui savęs.

14. Išmokyk ką nors iš naujo išmokti

Norint pasidalinti savo žiniomis, nereikia būti mokytoju. Jei ką nors išmokysite naujų įgūdžių, jie paskleis žinias ir jūsų įtaka gali pasireikšti daugiau žmonių. Tai paprastas, bet veiksmingas gerumo poelgis, kuris gali padėti pagerinti pasaulį.

15. Pasodinkite medį, išvalykite šiukšles, perdirbkite, mokykitės

Net ir paprastais būdais rūpinimasis aplinka yra svarbus norint padaryti pasaulį geresnį. Jums turi rūpėti gamta ir jos vertė. Mes esame susiję su gamta, o gamta yra didelė mūsų pasaulio dalis.Reklama

16. Pradėk naują iniciatyvą socialinio gėrio link

Galbūt jūs nesate vienintelis besidomintis idėja, tačiau galite būti pirmasis, kuris ją įgyvendina. Vesk kitus link šios iniciatyvos ir pamatyk skleidžiamą gėrį. Bet kokia visuomenei naudinga iniciatyva bus naudinga visam pasauliui.

17. Išanalizuokite, ar produktai yra etiški

Dabartinėje vartotojų kultūroje mes dažnai norime greito pasitenkinimo. Bet tai ne visada saugu ar veiksminga. Turime pasidomėti etinėmis praktikomis, susijusiomis su mūsų vartojamais produktais. Mūsų vartojimas turėtų atitikti tai, ką mes atstovaujame, ir turėtume skleisti žinią, kad geriau suprastume tinkamos rūšies produktus.

18. Užduokite klausimus

Tai vadinama dėmesingu. Kai kam nors užduodi klausimą, rodai susidomėjimą ir stiprini jo pasitikėjimą kalbėti apie save.

19. Susirask naują draugą

Negalime turėti gerumo aktų sąrašo, neįtraukdami šio. Visiems reikia draugų. Turime laikytis vienas kito, kad nepakenktume vienas kitam. Draugų turėjimas reiškia, kad mes nebe vieni. Galite pasidalinti daugiau ir padaryti daugiau, kai turite draugą.

20. Teigiamas sutvirtinimas

Užuot kritikavęs ką nors už tai, ką jis padarė blogai, taip pat girkite ir apdovanokite gerą elgesį. Tai ypač naudinga bendraujant su vaikais ar darbo vietoje. Sužinokite apie teigiamo sustiprinimo pranašumus: Teigiamas ir neigiamas sutvirtinimas: kuris yra efektyvesnis?

21. Būk sąžiningas

Tai gali būti tik paprastas gerumo poelgis, tačiau žmonės jausis gerbiami, jei būsite jiems sąžiningas. Tai gali ne viską išspręsti, bet padeda jiems žinoti, kad esate patikimas ir kad jiems rūpi.

22. Duokite laiko

Skirdamas laiko padėti kitiems parodai jiems, kad būsi jiems pasirengęs, kad ir kaip būtų. Jūsų laikas yra pats vertingiausias dalykas, kurį galite duoti, ir tai gali paskatinti juos skirti savo laiko ir kitiems.

23. Būk atskaitingas

Jei padarai klaidą, tai gerai. Niekas nėra tobulas; visi daro klaidų. Tačiau būkite atskaitingi ir stenkitės, kad viskas būtų geriau. Tai leis kitiems žinoti, kad jie gali jumis pasikliauti.

24. Sužinok

Mokykis iš kažko. Klausykite kažkieno pasakojimo, sužinokite, kaip kažkas kažką daro, ir būkite mokomi. Mes negalime visko išmokti, todėl mums visada bus kažkas naujo.

25. Meilė

Meilė priverčia pasaulį apeiti. Meilė yra galutinis gerumo pasireiškimas. O kai ką nors myli, pranešk jiems apie tai. Leiskite jiems pajusti, kad esate jų gyvenime dėl teisingų priežasčių ir norite būti šalia jų.Reklama

26. Stenk už kažką

Visuomenė turi daug problemų ir yra daugybė priežasčių, iš kurių galima rinktis. Raskite tai, ką aistringai domitės, pavyzdžiui, socialinio teisingumo, aplinkos, gyvūnų ir kt. Šis sąrašas tęsiamas. Svarbu tai, kad parodote įsitikinimą dėl gero tikslo.

27. Parašykite padrąsinimo užrašą

Gražus užrašas gali apversti kažkieno dieną. Kol tai, ką parašėte, yra iš širdies, gavėjas pajus, kad taip yra ir jausis geriau nei anksčiau.

28. Pasakyk ačiū

Sakyti ačiū dažnai laikoma savaime suprantamu dalyku. Į tokį gerumo poelgį dažnai neatsižvelgiama, tačiau jis vis tiek svarbus kaip ir anksčiau. Sakydami ačiū, galite priversti kai kuriuos pasijusti vertinamais ir palaikomais.

Štai štai 60 dalykų, už kuriuos turi būti dėkingi gyvenime .

29. Gydyk ką nors

Jei galite ką nors išgydyti, galite padaryti pasaulį geresnį. Jūs galite juos išgydyti emociškai, fiziškai ar dvasiškai, ir jei jūs juos išgydysite, jie niekada to nepamirš. Jūs jausitės išgydytas ir savo širdyje.

30. Būk advokatas

Atsistok už ką nors ar ką nors. Kartais nėra lengva elgtis teisingai, bet jei norite parodyti, kad jums tai rūpi, turite nutraukti bet kokią neteisybę. Gali būti, kad vienintelis laikysitės šios pozicijos. Žinok, kad tai svarbu.

31. Augink ką nors

Žmogaus auginimas yra tik vienas indėlis, kurį galite padaryti pasaulyje. Tai gali būti sudėtingiau nei kiti gerumo veiksmai, tačiau tai taip pat paveikia. Galite palikti palikimą asmeniui, kuris auga jūsų globoje.

32. Priimti bendruomenę

Joks žmogus nėra sala. Tai įprastas posakis, bet jis kalba tiesą. Mes turime būti socialinės būtybės, kurioms reikia vienas kito. Todėl turime bendruomenes. Galite padėti bendruomenei klestėti tuo, ką atnešate ant stalo.

33. Laikykite vietą kam nors

Tai reiškia, kad neturi teismo sprendimo. Tai besąlygiškas rūpinimasis ir palaikymas, nesistengiant išspręsti kažkieno problemų. Tai gali būti maloniau nei kalbėtis per juos ar perimti. Tegul jie būna ir praneškite jiems, kad esate.

34. Atleisk

Pyktys sulaikyk mus. Antros galimybės suteikia mums daugiau gyvybės. Tai skirta ne tik jiems, bet ir mums. Kai situacija bus tinkama, būkite didesnis žmogus ir turėsite geresnį gyvenimą. Atleisti gali būti nelengva, bet pastebėsite, kad tai transformuoja viską, ką paliečia.Reklama

Mokytis Kaip atleisti ir vėl gyventi laimingą gyvenimą (žingsnis po žingsnio vadovas) .

35. Padovanok dovaną

Jei padovanosite dovaną, kažkas turės ką nors, kas paskatins jus galvoti apie jus. Jie taip pat sužino, kad yra nusipelnę gerumo, ir patys gali jaustis gerai.

36. Tesėk savo pažadus

Žmonės ieško jūsų nuoseklumo. Jie nori žinoti, kad gali tavimi pasikliauti. Parodykite jiems, kad jie gali įvykdyti savo pažadus.

37. Tiesiog būk maloni

Kiti gerumo veiksmai reikalauja daugiau pastangų, tačiau jūs galite būti tiesiog malonus ir tai prisidės prie geresnio pasaulio. Svarbiausia visada žinoti savo žodžius ir veiksmus.

38. Kitiems teikite prioritetą

Kada paskutinį kartą užsiregistravote pas ką nors kitą ir jo gerovę? Kaip aukštai jūs juos įtraukiate? Nustatykite jiems prioritetą ir parodykite, kad jie girdimi.

39. Susipažink su kažkuo, kur jie yra

Jūs galite nesuprasti kažkieno požiūrio ar pamatyti, kad trūksta patirties, palyginti su jūsų pačių. Bet jūs vis tiek galite susitikti su jais ten, kur jie yra ir kaip jie vis dar yra svarbūs jums. Raskite būdų, kaip tai panaudoti, kad išmokytumėte jų būti geresniais. Suraskite malonės, kantrybės ir supratimo.

40. Išgelbėk gyvybę

Jei kam nors reikia ir jūs atsiliepiate į skambutį, tas paprastas poelgis gali viską pakeisti. Kartais smulkmenos, kurias darome, jau gali išgelbėti ar pakeisti kitų gyvenimą. Padarykite pasaulį geresnį, išgelbėdami jame esančius žmones. Tai yra didžiausias dalykas, kurį galite padaryti naudodami visus savo talentus, pinigus ir laiką.

Paskutinės mintys

Ar galite sugalvoti daugiau būdų, kaip padaryti pasaulį geresnį? Tada padaryk tai. Pakvieskite ir kitus tai padaryti su savimi. Tai pakeis pasaulį, bet pakeis ir tave. Tai padarę tapsite laimingesni ir sveikesni.

Naudokitės šiuo sąrašu bet kada, kai jums reikia geros idėjos arba paprasto priminimo, ką galite padaryti. Nesvarbu, ką darai, esi didvyris. Kaip jūs gyvenate, yra jūsų palikimas.

Panašus nuotraukų kreditas: Andrea Tummons per unsplash.com Reklama